シーン・・・
盛り上がりの無い
辛口に言うと
掛け違えた工夫で盛り下げたゲーム
今日のＣＡＲＰ
広島 ０－２ 横浜
ココって時期に
昨シーズンと同じ展開だけは
かんべんじゃ
さてと、
今回も
背部・腹部・大腿部等
まぁ、文字にすると
ややこしい気がするんじゃが
やる形はそぉ難しいくないぞ
腕を伸ばして手を合わせるどちらかの脚を軽く引き膝も軽く曲げる
軽くお腹締めて腰・骨盤を安定させる
左右にひねる
呼吸・姿勢に気をつけながら
やってみんさいね
よしもと’Ｓ
シーン・・・
盛り上がりの無い
辛口に言うと
掛け違えた工夫で盛り下げたゲーム
今日のＣＡＲＰ
広島 ０－２ 横浜
ココって時期に
昨シーズンと同じ展開だけは
かんべんじゃ
さてと、
今回も
背部・腹部・大腿部等
まぁ、文字にすると
ややこしい気がするんじゃが
やる形はそぉ難しいくないぞ
腕を伸ばして手を合わせるどちらかの脚を軽く引き膝も軽く曲げる軽くお腹締めて腰・骨盤を安定させる
左右にひねる呼吸・姿勢に気をつけながら
やってみんさいね
よしもと’Ｓ