繋がるもてなし!? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


ど・どうしたんじゃはてな

大竹 寛17ちゃんは・・・汗



今日のCARP

広島 1-7 阪神



暑い時期じゃし・・・疲れaya


いや~、

ずっと試合作れて無いしケガじゃないこと祈る。


そう言えば

キャッチャー:磯村61君が

1軍上がって来たのぉキイロキラ

新しい風を吹き込んでくれんかのウンウン








さて、

今日は

廿日市にあるジム

ビッグイーグルス

ウエイトトレーニングに行って来たぞよ


BIG EAGLESポチッ



俺っち、


まだ左肩の調子がイマイチなんで


・・・・・


それにしても、今回長引いてるがーん




使わないプログラムで腕。







腹筋~下半身あっっ







 



 







やってる時は

無理ない程度に抑えてはいるんじゃが

筋肉痛・・・なるんじゃろのぉ顔に縦線






トレーニングはもちろんじゃが


ここの

トレーナーの三輪さん(元プロの競輪選手)

と会話してると



乗せ上手というか

帰る時には

ポジティブな気持ちでいれるアオキラ



これって・・・すんごく大事じゃね~上げ上げウインク




俺っちも見習わなきゃイカン!!



楽しい悪だくみも含め

いい時間じゃったよろこび










よしもと’S















言葉ひとつ

気配りひとつ


で、

何かが大きく違う


気をつけたい。