先ずは「体力」 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

キラ~きらん おんぷ   キラ~キラキラ☆チカラコブ



いや~予想外びっくりマークにやってくれますねールンルン♪

4番=打点

思い出させてくれましたよろこび


広島 7-3 NeDA

これから、ちょこっとだけ楽しみじゃね笑








日は

ぶらりチャリンコ気分サーカス 



・・・・・



にしては、暑かったが・・・暑いおやじ。




何となくここへサゲサゲ↓


 



平和公園



 




木陰で涼む人


観光してる人


クソ暑いのに短パン・ビキニで

日光浴のカップル・・・欧米の人?



まぁ、長閑~sei






・・・・・




う~ん…




俺っち:被爆二世


ここに来れば

(ばぁちゃん)・おじちゃん・おばちゃんの墓参り




もうちょっとこの場所に関心持つべきかな?

っと、思うこともあるんじゃけど・・・。  ね。










さて


今日は

この人この本











ついこの前、

引退試合に行ったと思ってたけど・・・う~ん



 






高橋 健さん


先日、本を出版した

石井琢朗コーチにしてもじゃが、


広島に来てよかったと思ってくれてるまるちゃん風♪



が、



果たして・・

今の選手何人が

後に・・・CARPでプレイ出来て良かった星

と思ってくれるだろうか・・・。










本の中で

気になったのは・・・




プロに必要なのは先ず「体力」!!





様々な事を克服していく

身体を持っていることが一番びっくり

と健さんはいってます。




野球一流の選手は皆

自らに厳しい課題を課している!!!ポイント


野球それを練習で克服する。

野球またそれだけの体力をもっている。








アスリートだけじゃない・・・






一般でも

先ずは「体力」・・・「健康」



どんなに気持ちが前向きでも

カラダが動かないと!!!

やりきる体力がないと!!!











そんな基本づくりをお手伝いきらきらグー










よしもと’S