買ったものの使ってない⑥・・・〇〇〇UP | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

40オーバー!!!!

だけど、

プロアスリートで活躍ポイント



クルム伊達(テニスプレーヤー)



もちろん全盛期のプレーは

出来ないけれど

参加した大会では魅せてくれるんじゃ




何故ここまで現役なのか!?

後継者を待っている・・・はず!!!



しかし同世代の俺っちは・・・

あんたのプレーが見たいルンルン


「やれば出来る」という

メッセージ受け取ってるからの!!!








さて

今回の眠ってるトレーニングツールはこれ↓


グリッパー・・・・だっけはてな





通常は握力強化!!!


しか~し、

よしもと’S 的には


こいつを使って

大胸筋などを強化じゃぞー音符




良い姿勢を取り

胸の前でグリッパーを両手で持つ







1人では上手く撮れな~いビックリ

よって、片手で激写犬?



 



合わせれば(胸の前で)

握った状態になってる・・・じゃろキイロキラ




そこから

両手でグリッパーを押すペンギン

繰り返し・・・押す



こうして大胸筋を鍛えるびっくり


フフふふ~ん



バストアップ&垂れ乳防止

にもなっとるがな~びっくりげっ









よしもと’S