このポジションは? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ん~、

サンフレッチェ・・・

ACL2敗目↓↓・・・崖っぷちじゃな

主力のケガ人続出が響いてるのかな・・・

ファイト~





それと・・・




競艇(ボート)界でのチョイとビックリ記事が!!!


あるA1選手(一番上のクラス)が

ファン投票で出場出来るSG(賞金のもっとも高いレース)

があるんじゃが、

それの投票所での説明時に

そのレースに出たいがために

自分の名前にマークして返すという

チョイと幼児で姑息な事しとったakn

のが発覚。



で・・・



そのペナルティが

なんと、2年間の出場停止!!!! だって

プロの世界とはいえ

なかなか重い処分じゃなってビックリびっくり








んで、

WBC野球ボール

アメリカでの決勝ラウンド

ガンバって欲しいもんじゃ音符2







ここで質問・・・問題



マエケンのポジションは??



 






・・・・・・・・・






・・・・・・・・・








ピッチャー(投手)ですルンルン


が・・・べぇぇ


このように

肩甲骨まわりの筋肉や腕の骨が

一直線なカタチになる

一般的にスポーツ界等で言われている

ポジションは







・・・・・・・・







A:ゼロポジション

(肩甲骨の棘突起と上腕骨の長軸が一致し、肩周辺の筋収縮力が均等になり、自発的な筋力発揮では回旋運動が不可能になるポジショニングの事である。)


 







野球の投球フォームでいうと

肩に負担をかけずに

効率良く速い球が投げれるといわれとる!!!


子供達は特に意識した方がよいぞグー




よくあるのが

「体を真っ直ぐして上から投げろ」

なんて言葉が・・・

言われたりするんじゃが・・・汗





少し体を傾けて・・・位がちょうどいいびっくりピース









分かりにくい人は

頭に手を当てて肘を動かさず

腕をまっすぐ開いた状態

と思ってよいぞポイント



 





このゼロポジション意識して

トレーニングすれば♪




将来




侍ジャパンに




入れるビックリ




かもね・・・顔に縦線









よしもと’S












ちなみに

ゼロポジションと同時に

肩甲平面・肩甲骨面というのも

意識するといいと思うんじゃがね・・・