全米室内選手権・シングルス優勝
錦織 圭 選手（テニス
）
ケガのブランクあったけど
完全復活じゃー
日本人男子で初の
ランキング・トップ１０まで
後ちょっと（現在１６位）
がんばれ～
俺っちも
体調不良から完全復活
・・・・筋肉痛以外
でも、
俺っち「毎日腹筋部」所属
やらなきゃ
しかし・・・
草野球の影響で
腰・脚・尻が筋肉痛
どうする
そんな時は・・・
これだぁ～
肘とつま先で身体を支え
下腹・インナーユニットを
引き締めての
尻を上げて
頭～尻～脚を一直線に
それをキープ
初めは３０秒位～
だんだん時間を伸ばしていきんさい
良い例を少し
しっかり出来る人で、
バランスボールあるなら
こんなんもやってみんけぇ
よしもと’S
ちなみに、
胸元開いた
ちょいとセクシーコスチューム
で旦那・彼氏の目線の先にでやる。
すこ～し苦しそうに
「あん
」としたら、・・・
ガオォー
どすこいッ
間違いナシ
・・・たぶんね
