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  煮038　豚肉と玉ねぎの梅煮
• 焼044　鮭のしょうが焼き
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  蒸015　豚ミンチとキャベツのレンジ蒸し
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  飯036　みょうがの香り雑穀ごはん
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  粉008　ミニトマトとピーマンのガレット
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  焼043　もやしとゴーヤのたまご焼き
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  焼042　オクラの肉巻き照り焼き
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  飯035　ビピンパ
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  飯034　サーモンアボカド丼
• 煮037　ゴーヤと牛肉の卵とじ
• 焼041　いわしの青じそ焼き
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  揚034　エビマヨ
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  焼040　焼きししゃものレモンねぎソース
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  鍋026　鶏肉の梅鍋　
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  揚033　なすのサーモンサンドフライ
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  あ010　揚げ豆腐のえのきあんかけ
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  飯033　しいたけと鶏肉のスープごはん
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  麺027　マヨサラダうどん
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  サ038　サツマイモとアボカドのサラダ
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  粉007　玉ねぎお好み焼き

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