こんにちは〜
女性のハリツヤ製作所
所長よしみです！
皆さん筋トレ好きですか？？
私ね大嫌い（笑）
わざわざきつい思いとか
耐えられない（笑）
筋トレって聞くと
体のイメージでしょ？
でも違うの…
今日お話ししたいのは
無意識の筋トレ…
ナンノコッチャ…
えっ！？
知らない？
これ皆さん必ずやってますよ
それも1日の
大半を占めてる（笑）
なんなら寝ながら
やってる人もいますよ（笑）
そもそも筋トレって
何のためにしてるのかな？
・健康な体を作るため
・体を大きく見せる
・綺麗なボデーラインをつくる
こんな感じですかね？
想像して見てください！
痩せたい人って
筋トレ有酸素運動とか
組み合わせませんか？
逆にボディービルダーの方
とかってひたすら筋肉を
大きく綺麗に見せるために
筋トレして筋肉を
大きくする
じゃないですか？？
見てくださいよ！
このチカラが
カッチカチに入ってる感じ
話を戻しますよ♪
無意識の筋トレって
1日の大半を占めてるんですよ
寝てる時間でさえも…
どういう意味がわかりますか？？
ひたすら
無意識に
筋トレして
筋肉を
大きく
してるって事
ほら見て。
さっきのカッチカチに力んでいる彼を…
ただひたすら筋肉を大きくしている…
あなたの無意識それと同じ
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
これは全身に無意識に起きていて…
更に言うと
あなたのその食いしばり…
無意識の筋トレなの
今ブログを
眉間にしわを
めっちゃ寄せながら
読んでくれているそこのあなたも…
オデコをボコボコにする為に
無意識で筋トレ中ですよ…
筋肉って大きなると
お顔が大きくなるだけじゃ
ないんですよ…
これはハリツヤを保つ為には
死活問題！
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