こんにちは〜
女性のハリツヤ製作所
所長よしみです^_^
Lilla✴︎maloの
小顔リフトアップを
受けていただいた方にお伝えしている
セルフケア♪
これね
めっちゃ簡単なの！
でもねこれをやるにあたって
やっちゃいけない事と
心構えが有るのです
それはね
セルフケアの時間を
わざわざ取る事！
えっー？
意味不明ーっ
て言葉が聞こえて来そうですね（笑）
セルフケアはやって欲しい！
ただ特別にセルフケアの
時間を取らなくてもいい！
なんやねーん！！
わかります？この感じ（笑）
どうして欲しいかって言うと
ながら美容に
して欲しいのです♪
例えば
化粧水塗って肌に
染み込ませながらーとか
デスクワークで煮詰まって
頭抱えながらーとか
先日書いたドライヤーしながらとか
そんな時にやんわりゆる〜く
やってほしいのです^_^
セルフケアしてても周りの皆さんは
あの人何やってんの？！
みたいな空気にはならないのでご安心を♪
それ位やり方としては気付かれないの^ ^
そしてもう１つ！
毎日
セルフケア
しなきゃーと
意気込ま
ない事！
それはもう
ストレス！
忘れちゃったら
あっ！いっけねっ！
てへぺろ
でオッケーです♪
皆さんこの2点は重要ポイントですよ！
ながら美容として最適な
セルフケアは即効性大なのですよ♡
まずはセルフケア前♪
やさ〜しく1.2分
筋肉をセルフケアで
緩めます！
わかりますか〜？？
比べて見ますよー
ねっ♡
こんだけ出来たら
もっともっとやりたくなっちゃうでしょ
(๑>◡<๑)
こういう変化が嬉しくて
セルフケアしたくなるし
セルフケアって
自分で自分を大切にしてる
って事に繋がるんですよね♡
人の心配
世間の目より
まずはご自愛から
ながら美容オススメですよ♪
今日はここまで！
ありがとうございました♡
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