暦の上では秋に入るわけですが、今週ずっと猛暑が続くとのこと
実際には一番暑い時期になるんですよね。
とはいえ夕暮れの時間が夏至の頃に比べて早くなってきているとか、道端の草の種類が変化してきているとか、ちょっとしたところに季節のうつろいが感じられたりもします。
久しぶりの夏風邪でなかなか本調子まで回復はしていませんが、だんだんといろんな予定が入ってきているので気分も体調もあげていきますよ
お盆休みどころか日曜も仕事が入ったりしてるので楽しい予定を組まなくちゃね。
やっぱり楽しいこと考えること自体が元気の源になってくる。
しかし、今、この顔がヤバイ
体調悪くて寝込んでたりすると顔が。
しばらく表情筋を動かしていないと、どよ～んとした顔になってしまうんですよね。
元気な時には仕事で表情も作るし、家にいても音楽聴きながら一緒に歌って、C&Rして、自然と顔の筋肉も動かしているんだけど。
表情筋のストレッチやエクササイズやって、生き生きとした顔を取り戻さなくちゃね。
笑う門には福もやってくる。
今日は特に意識して、笑顔で。
笑顔で。
ともすれば悶々としてしまいそうな気持ちは押しやって、今日こそ笑顔で過ごしたいと思います。
21世紀はkissから始めよう。でしたね。
この秋は笑顔で始めま～す
