Naoです。おはようございます
先日の大阪移動の時に
配信されたばかりの
ワタナベさんの音声プログラム
GreatHumanityを聴きました。
そういえば、先月分はあまり取り組めなかった。
先月のテーマは
「第3回：器を大きくし人との違いを受け入れる」
まだまだな私ではあるけれど、
「スルー力」については、
以前に比べると随分ついたように思った。
これも、ワタナベさんのブログや音声プログラムのお陰です。
「美人になる方法」
さて、今回のテーマは
「自尊心を持って主体的に歩む」
まず、中心テーマのうち
「主体的に歩む」は
ほぼ自分なりにできていると思ったので
もう一方の
「自尊心を持って」の部分を
今月は先に取り組んでいこうと思う。
この音声の中に
自分の自尊心を知るチェックリストがあるのだけど
以前に比べると ずいぶんチェックが減りました
でも、まだある。
まぁ、無くなりはしないのかもだけど。。
で。
ちょうど、数秘術の勉強会で
「ありのままの自分をあきらめて受け入れる」ことになり
改めて「ありのまま」の私ってなんだ？
と出てきたので
音声プログラムの課題のひとつ
「自分のいいとこ５０個見つける」ワークやりました。
５０個ですよ。奥さん
５０個！！！
もうね、７個書いたら手が止まった（早っ）
絞り出すように
それでも何とか ５０個書きました。
誰にも見せないからね
どんなところをダメだと思っているか。
その辺りも書いてみた。
それも ありのまま。
変えようとするのではなく
嫌うのではなく
自分の特性として受け入れる。
うん。イメージワークでもいいかもね。
後は、親と身近な人数人に
私のいいところを１０個くらい書いて貰う。
というのをやってみよう。
他人からダメ出しされるのはキツイので(笑)
いいところだけでいい。
併せて ２０１１年のプログラムから
「第１０回 自信をつける方法」も聴いてみるのも良さそう。
何だか 今月のテーマ・課題は
今の自分の課題と
色々とシンクロしていておもしろい。
今の自分にとって
一番大切なことなんだな。きっと
自尊心を高めて自信をつけ
もっとやりたい放題に やりたいことをやる
うふ。今週も始まりました。
お元気にスタートして参りましょう
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
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