こんばんは🌙
先週から始めたこちらのオンラインヨガ
毎日ちょこちょこと続けています🙆♀️
ライブレッスンは中々時間が取れず、まだ1回しか受けれていませんが、ビデオレッスンのほうは毎日見ています！
いくつか受けてみて良かったな〜と思った1つがこちら
産後ケアというだけあって、首、肩、腰など授乳や抱っこで痛みやすい部分のストレッチが多く、10分程度でほぼ全身のストレッチが出来る点が気に入ってます💓
こっちのマタニティヨガも肩こりには良かったです🙆♀️
このストレッチもやってみたけど、
寝返りブーム中の娘は逃げ出しまくり
ライブレッスンはポーズチェック枠で一度参加してみましたが、自分側からは先生だけ見えて他の受講者の姿は自分も相手にも見えないので、緊張することなく受けることが出来ました◎
ビデオレッスンに先生からのアドバイスがすぐもらえる感じ！
小さな子供がいると家で受けれるほうが騒いだりしても気にしなくていいし、自分のペースで出来るのでやりやすいです◎
ビデオレッスンは巻き戻しも出来るので見逃してもすぐ戻せるし、¥100でもお金を払ってるから受けようって気になります（笑）
今日も時間を見つけて取り組んできます💪
子供がいるとジムには行けないので、おうちで出来るのは嬉しい！
登録方法は⇨コチラ
それでは！
Natsumi
