やたらと「あくび」が出る時って、
有りませんか❓
「あくび」も、
身体からのサインの1つ☝
睡眠不足は、「あくび」と言えば…
ぐらいの、代表的な現象ですが、
睡眠不足だけが、原因じゃない‼
貧血も、あくびが増えるのよね💦
酸素不足になると、
あくびって、出ちゃうの💦
だから、あくびは、
「酸欠サイン」と思って良い☝
そういう時の対策としては、
体勢や場所を変えて、深呼吸をしたり、
時間があるなら、
ちょっとで良いから、
散歩に出るのもオススメ✨
鉄分補給も大事よ☝
余談ですが、
「肩こり」、鉄分不足が原因の1つ…
と言われているので、
鉄分大事～✨
脳梗塞、脳腫瘍といった、
脳が機能低下をした時も、
あくびって増えちゃうから、
あくびぐらい…なんて、思わないでね🍀
傲慢女 中谷彰子
