ある日、眠くて、眠くて、
２０時ぐらいに寝たのよね🛏
もしかしたら、
１９時３０分ぐらいだったかも💦
そうしたら、
０時ぐらいに目が覚めちゃったーー💦
寝れなくなったので、諦めて、
ネットフリックスを観ていたら、
３時３０分過ぎ。
起きたら７時🌞
睡眠時間が、
「前半」と「後半」みたいになっとる⌚
翌日、寝たのは、２２時過ぎなのに、
目が覚めたのが、なんと、０時３０分💧
そこから、寝れず、３時過ぎ。
起きたら、７時ちょっと前🌞
これが、３日間続いたもんで、
４日目から、相当、ダルダルで、
午前中は、大丈夫なんだけれど、
夕方になると、
車酔いしたみたいな状態になる始末💧
前半、後半…
じゃ、しっかり睡眠は、
とれてないんだろうね、
回復は出来ていないってことだ💦
もともと、
どこでもは眠れる方ではないし、
音に敏感なので、
睡眠環境は大事にしているんだけれど💦
たまに、こういうスパイラルに、
陥っちゃう事があるんだけれど、
「眠たいのに、眠れない…って、
何なんだ‼」
「自分が眠たいって思っているんだから、
寝かせてくれよ、私💧」
って、そのたびに、思う🛏
でも、責めたら可哀想だからね。
「夜中起きたら、また付き合うから、
安心して、寝てくださいね💕」
って、言ってあげています♪
中谷の心身、
頑張って、生きてくれてるんだもんね💪✨
傲慢女 中谷彰子
