朝、6時に起きて、
モーニングルーティン🧹
お香を焚きながら、
3分筋トレ＆ストレッチ👍
プロテインを飲んで、
キウイ🥝と、🍊みかんと、りんご🍎を
食べた後、
📝アウトプット＆読書をしたら10時⏰
お腹が空いたので、
サラダと、昨日、作ったけれど、
食べなかった目玉焼きを、
レンチンして、朝食🍳
目玉焼きは、やっぱり、
作りたてに限るね💦
クリームチーズの、
🍋レモンソースがけのパンが、
美味しかった💕
パン屋さんのパンは、嗜好品🥐
嗜好品は、わたくしを幸せにしてくれる✨
わたくしの幸せは、身近にある…
それは、とても、贅沢なこと…と
最近、よく思う🍀
☎11時から、カウンセリング☎
カウンセリング後、
軽くストレッチで身体をほぐす。
暖冬とはいえ、寒くなってくると、
益々、身体の可動域が狭くなっているのは
気のせいじゃないな💧
調べ物をしていたら、
あっという間に、夕方🌆
冬は、日が暮れるのが早いね💦
あっという間に、過ぎていく１日。
今日も、充実した１日だったと振り返る。
少し、ベランダで外を眺めていたけれど、
さすがに、寒くなってきたよ💦
…で、今。
パピコを食べながら、
ゆっくり湯船につかって、
早めに眠りにつこうと思う🛌
湯船で食べるアイスは、
大人になっても、
ちょっと悪い事をしている…
そんな、気持ちになるのが、
なんだか楽しい🍦
ほんと、こうやってみると、
地味な１日。
でも、我ながら、
贅沢な１日を過ごさせてもらってる♥
…と思います🍀
傲慢女 中谷彰子
