毎日は、難しいと思う💦
でもね、
「意識」するところから、
全ては始まるからね👍
今日は、脳育のお話ですよ🧠
知っておいて損は無いお話ですから、
脳育に興味が無い方も、
ぜひ、読んでもらえたらと思います📝
🛏起きた瞬間、
「最初に、どんな事を感じましたか？」
「何が浮かびましたか？」
よく、
「🌞朝時間を大事にしましょう」
と聞きますが、
「睡眠後の脳は、元気だから💪」
という極々、でしょうね💕
…という事🧠
睡眠時間に、
肉体回復と同時に、
脳も、回復＆整理をしてくれている💪
目覚めと共に、わたくし達、本体は、
「意識」が出来るようになるので、
無防備な寝起きというのは、
最も、🧠脳からの信号が、
受け取りやすい状態です✨
ですから、
憂鬱な目覚めであれば、
憂鬱から始まり、
ご機嫌な目覚めであれば、
ご機嫌から始まる💨
スタートの感情、意識は、
その日、1日の、見ている方向です🚩
🧠脳の
「見ている方向にしか進めない」
…という標準装備を考慮すると、
目覚め後、わいた感情や、映像は、
ゴキゲンに越したことはない☝
でも、日々は、
ゴキゲンな朝ばかりじゃないから、
どうすれば、
ゴキゲンな1日にすることが出来るか…
をアウトプットすること、
（to doリストを作るなど）
見えるカタチにするか…が大事🍀
『🌞朝の過ごし方を大事にすると、
人生が好転する✨』
というのは、
こういう仕組みで出来ているので、
ぜひ、寝起きの自分を観察するところから
始めてみましょう💗
傲慢女 中谷彰子
