痩せる訳じゃないけれど、
サラダを食べる習慣がつくと、
肌の調子は、食べない時より、
良いように感じてるんだよね〜✨
『食』って、意識をしないと、
ほんと、テキトーになる💧
サラダも、食べよう…って、思わないと、
つい、食べなくなるんだわ💦
意外と、サラダの準備って、
めんどくさくない？！
だから、傲慢女は、
キャベツはカット野菜を
活用していますよ🥬
これからの季節は、
鍋やスープが美味しい季節🍲
野菜が、食べやすくなりますね🥕
いろんな野菜、お肉、お魚、
食材を食べましょう♪
傲慢女 中谷彰子
