🍀どんなに
「良い」と言われる事であっても🍀
世の中には、流れが有って、
「流行」が常に存在していて…
で、それが、廃れて(すたれて)いくか、
当たり前になっていくか…
何十年レベルで、
ドクターから言われていることがあるの🏥
✨「散歩」をしましょう✨
ウォーキング…ですね。
1日２０分、歩きましょう。
うん、
筋力がどんどん低下していることは、
実感しているので、
益々、やった方が良いことなのは、
分かってる。
実際に、何度も何度も、
やってみたけれど…
楽しくないのです💦
そもそも、家に居たいのよね…。
で、最近は、もう、
やめることにしました❤
「ウォーキング」を
生活に取り入れようとすること…自体を。
どこかで、
こんなに言われ続けていると、
「取り入れなければならぬ！！」
ぐらいになっていて💧
「肉体的に、健康から遠ざかりますよ。」
とドクターは言うけれど、
その前に、心の健康が、
どんどん遠ざかっていってた💦
とはいっても、
筋力の衰えは、老化を進行させるし、
娘に迷惑をかけないためにも、
何かしら、考えていかないと
いけないんだけれどね🍀
家で出来ることを、
改めて、考えてみようと思います♪
楽しくないと、
続かないのは、自然な事だもの❤
傲慢女 中谷彰子
傲慢女 中谷彰子
