🍀ほらっ！また、頑張りすぎよるよっ❤🍀
わたくしの記事を、
日々、読んでくださっている、
約３０人のド変態の皆様。
おはようございます☀️
（朝から、絶好調で失礼❤）
突然ですが、皆さん、
自分に厳しすぎない？！
いや、厳しいって。
というか、
頑張りすぎてるって思うんですよ。
頑張ることは良い事💪
でも『頑張る＝完璧』は、
自分を苦しめるよ～。
傲慢女も、完璧主義なところがあるから、
分かるところはあるんだけれどね、
どうしても、
自分が完璧主義発動中な時って、
人様にも、求めているんだよね。
無意識に。
無意識ってところが厄介なんだけれど、
自分で勝手に頑張って、
自分で勝手に自爆してたりしない？！
だから「頑張る」のハードル、
毎日、毎日、下げる練習しよっ❤
練習って具体的に…ってなるんだけれど、
そりゃ、
「頑張ったね」「すごいね」
と伝える🍀
自分で自分に✨
これ、
バカバカしく感じることなんだけれど、
赤ちゃんには、
おしっこをトイレで出来るようになっても、
お祭り騒ぎに褒めてあげますよね❤
「おしっこ上手に出来たね～」
「スゴイね～」
出来た事、褒められた事が嬉しくて、 おもらしの回数が減っていく。
それは、
赤ちゃんだからでしょ。
私は、大人なんだから…
と言われるかもしれませんが、
脳の中では「喜ぶ」の原理は
子供も大人も変わりません。
「食器洗って、頑張ってるわ～✨」
「買い物をして、メニューまで考えて、
偉いわ～⤴⤴⤴」
って、褒めてあげてよ👏
「頑張ってるね🍀」
って言ってあげよ。
このこと、
何回も言っている内容だけれど、
何度も伝えていくよ❤
だって、また、きっと、あなた様は、
今日も、頑張って、頑張って、頑張ってる…
から。
プランニングプロデューサー
中谷 彰子
