性犯罪を見逃してしまった私
あ、ごめん。夢の中の話…なんだけどね。
でも、寝起きの状態は最悪。
背中や肩は、緊張でバキバキ
ぐったりで、トイレに行ったら、
もう一度、横になろうか…と思ったほど。
夢なんだけれど、
性犯罪を見逃した自分に落ち込み、
でも、これが現実だとしたら、
わたくしは、
警察に見たことを話せるだろうか…
本気で、憂鬱になった
いや、分かってるよ、夢なんだから…
ってことはさ。
こういう時、モーニングルーティンが、
わたくしを通常運転に近づけてくれる。
トイレ
から出たら、
もう一度、ベッドへ…
と思っていたけれど、
５時で、まだ、暑さも
目をつぶるほどではないんだよなぁぁ…
と、家中の窓、ドアを開け、
トイレ掃除やら、なんやら…
モーニングルーティンをとすることに。
そうしている間に、
少し、メンタルは落ち着いてきた。
それでも、
けっこうなダメージだったようで、
後、一息のエンジンがかからない。
で、昨日、買ってきていた、
ゴールドキウイ
、リンゴ
、
セロリ、ミョウガで、
フルーツサラダを作ることに
料理は、特に好きではないけれど、
やらされている感が無ければ、
けっこう、無心になれる。
残っていた
「人参、パセリ、レーズン」
のサラダを加えたら、
「誰がこんなに食べるのよ？！」
というサラダの量になった！
後で、マヨネーズやポン酢など、
好きに味付けが出来るように、
お気に入りの、
ドレッシングを少量と
ブラックペッパーだけをかけるだけ。
あっ、すりごまも。
これに、ササミ
やゆで卵
を加えれば、
バランスの良いサラダになるね。
こんな暑い日は、
サラダスパゲティの具材しても、
美味しいし♪
「そんな言ったって、結局、夢やん」
と言われるかもだけれど、
夢とはいえ、
メンタルに与える影響は
侮れないんだって
脳の中で流れた映像なのは、
間違いないのだから、
そりゃ、影響する。
どんなダメージであっても、
ダメージに変わりはない。
受けたダメージにキチンと目を向けて、
ケアをしてあげよう。
ビタミンしっかりフルーツサラダを食べて
元気にな～れ、中谷よ
さぁ〜♪
プランニングプロデューサー 中谷 彰子
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