昨日は、お久しぶりの外出日
銀行、郵便局、お米、甘酒、
珈琲購入、そして、スーパー。
１０時頃出発をして、３時間ほどで帰宅。
うん、バッチリ
以前の傲慢女だったら、
せっかくだから、イオンに寄ろう～♪
「無印良品行こうかな～…」、
「100円ショップに行こうかな～…」、
ゆめタウンに寄って、
「カルディに…」
「ミスタードーナツに…」
…なんて
買うモノが決まっていないのに、
何となく行って、
欲望のまま、購入をしていたなぁ…
それはそれで、楽しいんだけれどね♪
プププ♪
今は
『ガッツリ節約はしないけれど、
浪費は抑える』
がテーマなので。
帰宅後、腹ペコなので、
楽しみにしていた業務スーパーの
レトルトグリーンカレーに、
海老
と鶏ハムを
トッピングして頂きました
珈琲店で購入をした、
白あんパンも一緒に食べたので、
お腹いっっっぱい
幸せ～～～
とはいえ、さすがに食べ過ぎたぁぁぁ。
ひと休みをしても、身体が重い。
よしっ！お風呂に入ろう
お風呂で、たっぷり汗をかいたら、
とってもスッキリ
でも、夕食は、
ヨーグルトとダイエットクッキーで
良しっ。
胃の具合によって、
食べ過ぎたと感じたら、
早々に調整をして体系維持。
昨日は、買ってきたササミを茹でて、
甘酒漬けにしたり、
セロリのサラダの作り置きを作ったり…
日常の食生活のための、
定番メニューの
下ごしらえにも時間を使ったよ♪
以前は、そういう時間が
「後々、楽するため」という理由だけ…
だったのですが、
今は、それもあるんだけれど、
下ごしらえをしている時間すら、
心地良い…。
やっていることは、
同じなのに不思議だなぁ。
『穏やかな気持ちでいられる自分づくり』
これも、テーマの1つ。
一歩進んで二歩下がる…
なんてこともZARAだけれど、
少しずつ、
カタチになってきているのかな…
そんなことを思っています
自分を大切にする…って、
実際は、簡単じゃないもんね～。
だからといって、
自分が諦めたら、そこまで。
だって、誰の人生でもない、
自分の人生だものね。
少しずつでも、一緒に、
カタチにしていきましょうね
プランニングプロデューサー 中谷 彰子
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