カウンセリングなしで、１日、お仕事をしていると、
朝から、ずーーーっと、無表情だったりする。
下を向いて、考え事をして過ごしていると、
ついつい、時間を忘れちゃうのよねぇ…
夕方になって、ふと、洗面台にうつる、自分を見ると…
顔面の現実に、ドン引き…
化粧をしていなくても、
「どろどろ…な顔」…と言って分かるのは、
何歳から？！
徹夜をした訳でも、二日酔いな訳でもない…
ただ、ただ、喋らず、仕事をしていただけ…
それなのに、
眉間にしわ、ほうれい線がクッキリ…
口角は、怒ってないのに、ダダ下がり…
顔色、悪っ！！
昼間なのに、目の下にクマ…って、どういうこと！？！？
鏡の中の自分に「大丈夫？！」と、声をかけたくなる。
気持ちが落ちていた訳でもないのに、
その顔を見ていると、何だか、落ちてきたり…
そんな、どろどろ顔を、一掃してくれるのが…
「笑うこと」。
ともかく、笑うことなの。
口角は上がるし、顔色は、ピンクになり、笑うと、お腹が空く。
お腹が空くのは、生きている証拠。
笑うと、問答無用で、幸せホルモンも出るしね。
だから、わたくしは、笑顔になれる準備を、常にしておくの。
どろどろ顔に、ならないのが、一番だけど、
どろどろ顔になっても、回復が出来る準備を、万端にしておく❤
例えば、
チャーリーズ エンジェルのDVDをながし、
一緒に、お尻をフリフリ躍って、
「あちょーーー！」って、叫びながら、
ショットグラスで、テキーラを呑む！！←全部、出演者がすること❤
自分の、アホさ加減に、笑けてくる。
何十回、やってる？！これーー！？…ってね。
でも、それだけで、どろどろ顔が、回避ができるんだもの。
御安いご用❤
バカバカしいことに、見えるかもしれないけれど、
これが、毎日のこと…毎日ではなくても、
週に３日でも、どろどろ顔の日が、当たり前の方と、
笑顔であろう…と、意識をしている方とでは、
１ヶ月でも、表情は、変わってくる。
それが、１年…３年…５年…となったら…
人生さえ、変わってくるかも…しれません。
今、どろどろ顔に、なっていませんか？
口角、だだ下がり…なんて顔面になったりしてない？！
今日、あなた様は、どんなことで、笑顔になったのかしら❤
(2018.8.12 引用)
プランニングプロデューサー 中谷 彰子
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