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これから、
『おはようございます。
中谷さん、御相談があります。
こんなことを相談して良いのか、
分からなかったのですが、
自分でこれ以上考えても
答えがでそうにないので、
アドバイスをお願い致します。
私は、明るいタイプではありません。
根暗というほどでもないとは
思うのですが、
私のイメージする明るい人とは
ほど遠いです。
でも、普通に生活をしています。
自宅、会社、スーパー、
自宅の面白みのない毎日、
変わりばえしない毎日
といえばそうなのですが、
私なりには満足しています。
ただ、先月、４０才の大台にのって、
もう少し、人生を楽しみたいと
思うようになりました。
でも、さっきも書いたように、
満足している自分もいて。
書きながら、もしかしたら、
満足はしていないかもと
思ったりしています。
中谷さんは、ご自身の生活を派手でない
と言われますが、
とても、充実した毎日を
送られているように見えます。
私がマネできるようなこと、
実際の生活の工夫、
メンタルも含め教えて欲しいです。
宜しくお願い致します。
(スナ子・４０才)』
おはようございます。
どんなことでも御相談ください♪
相談の内容に、
もし、重さがあるとするなら、その重さを、
ご自身で判断するのは危険です。
遠慮なく、投げてください。
どんな形のもの、重さのもの、
スピードで投げられても、
わたくしは、大丈夫ですから。
先月、４０才になられて、もう少し、
人生を楽しみたいと思われたのですね。
今の日常に満足はしているけれども…
とのこと。
女性の４０才って、
なーーーーんか、不思議な数字ですよね。
わたくしは、豊かさとは、
【時間・労力・お金】
のバランスだと提言をしています。
あえて価値の高さの順番を
つけるとするなら、この順番どおり。
①時間
②労力
③お金
です。
賛否両論あると思いますし、
どれかが、大事ではない…
と言っている訳ではありません。
どれも、大事です。
ただ、時間は、
１日２４時間と限られています。
終わりは必ず来ますが、
それが、いつ来るかは、ほぼ、選べません。
労力は、エネルギーでもあります。
体力や気力、健康といったことで、
これが無いと、
毎日の習慣ですら、叶わなくなります。
お金は、勿論、衣食住に必要です。
「買う」という行為には、必須です。
お金と時間には、
大きく違うところがあって、
新しく生み出すことが出来る…
ということ。
労力さえあれば、お金は生み出せます。
時間は、問答無用で、失われる一方です。
昨日と同じ今日、
今日と同じ明日が迎えられる保証など、
誰にもありません。
でも、やっぱり、自分には明日は来る…、
当たり前にあるモノ、
ずっとこれまであったモノだらから、
あるモノと、無意識に思っていること。
それが、「時間」です。
さてさて、実際に、
わたくしが人生を豊かなものにするため、
生活で工夫をしていることは、
『楽しみを見つけるより、
イヤを取りこぼさないこと』
です。
生活は、日々、毎日の事です。
わたくしは、根がマイナス思考なので、
そんなに、日々の暮らしの中で、
毎日、毎日、楽しい事なんて、
見つけられません。
ムリ――――！！
でも、「めんどくさい」と思うことや
「イヤだな」と思うことは、けっこう、
日々の暮らしの中であります。
めんどくさくても、イヤでも、
やらなきゃいけないことは、
やらなきゃいけない。
それが、現実ですが、あまりに、
それらをやることが当たり前になりすぎて、
「本当に、やらなきゃいけないこと？？」
「それ、私がやらなきゃ、ダメ？？」
など、立ち止まることも
無かったりしませんか？？
疑問すらもたない。
そんな「んっ？！」
にスポットを当てる日々です。
常識、日常というのは凄いですね、
それでも、取りこぼしてしまうのです。
自分が傷つかないよう、
正当化できるように、
変換をしたりもするので厄介です。
まずは、「んっ？！」に気づき、
ゲーム性を持たせて、
チャレンジをすること。
例えば、ほとんど、夕食は午前中に、
８０％を作っておきます。
１日の後半に向けて、気力、体力…
エネルギー不足になるのは当然で、
仕事が終わって、買い物をし、
メニューを考え、作る、片づける…
なんて、わたくしにとっては拷問。
しかも、家族のぶんも…となると、
「早く」や「出来立てを」といった
無言のプレッシャーを勝手に感じたり。
今日も、朝の７時３０分から、
ふるさと納税で頂いた
ハンバーグを焼きました。
調理時間は１５分たらずです。
後は、食べる直前、彩り(いろどり)に、
ブロッコリーとミニトマトを加えます。
サラダも、鶏ハムとミニトマトを
のせれば良いだけにしています。
汁物は、一昨日、作ったものが、
冷蔵庫の中に有ります。
豆もやしのナムルもあるので、
箸休めも準備OK。
朝日を浴びながら料理をするのは、
イヤではないし、明るい部屋で、
気力、体力があるので、はかどります。
もちろん、これは、
家で仕事が出来る職業であるから…
でもあるとは思いますが、
「時間があったら、するのか？！」
というとそうでもないものです。
「時間があったらする」
「時間が出来たらする」
と言っている時って、時間があっても、
出来ても、意外としませんよね。
プププ♪
毎日のことで、やらなきゃならないこと
(そう、思い込んでいることを含め)を、
午前中に済ませられるか…
そのように、
当たり前だったスケジュールに、
疑問を持つようにして、工夫…
いろいろ、チャレンジをしています。
平日、お仕事をされている
スナ子お嬢様でしたら、
土日どちらかの午前中に、
今までだったら午後、夜、
するのが当たり前だったことを、
チャレンジ企画として
やってみられても良いかもしれません。
それが定着するか、しないかは、別問題で、
やってみると、視野思考が変わるので、
新たな気づきがあるかもしれません。
そのことが大切です。
もう少し、人生を楽しみたい…
そう思った気持ちを
大切にされてくださいね。
それが、自分を大切にする…
ということの第一歩ですから♪
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