おはようございます♪
傲慢女 中谷彰子 でございます。
間違いなく、太ったぁぁ！！！
起きたときから、身体が重っっ！！！
体質改善ダイエットをして、体重調整機能が、標準装備されると、
多少、食べたり、呑み過ぎることがあっても、全自動で、体重が戻ります。
ですが、その機能に、頼りすぎていると、脳から、忠告信号が送られてくるのです。
それが、今朝の、「身体が重い！」という体感。
全自動で戻る１キロと、個人の意識で戻す１キロは、違うのです。
多くの方は、体重増加の「身体が重い」と「怠い(だるい)」を、ごちゃ混ぜにしがち。
特に、この時期はね！
「怠い！怠い！」が、口癖のようになっていませんか？
それは、夏バテではなく、ただの不摂生からの、体重増加がかもしれませんよぉ！
まだ、「身体が重い！太ったぞ！」と意識出来ている時は、
脳にとっては、体重増加は、『違和感』なので、しっかり、意識をすれば、落ちやすい！
案の定、ベスト体重から、１,３㎏、増えていました。
しっかり、思考回路を意識をした、数日間を過ごすことにします。
せっかくなので、ボディーラインも、整えることに。
脳からの、細かい信号を、いかに、受信をして、それを、行動として、反映させることが出来るかが、
年齢に左右されない、体質をつくってくれる、一つの要因です。
さぁ～♪
体重を、ベストまで、いったん、意識しながら戻して、ボディーラインも整ったら、
ちょっと、食べたいものがあるので、それを、目指して、頑張るぞぉぉぉ！！
では、では、また、後ほど…
…See you…❤
傲慢女 中谷彰子 でございます。
間違いなく、太ったぁぁ！！！
起きたときから、身体が重っっ！！！
体質改善ダイエットをして、体重調整機能が、標準装備されると、
多少、食べたり、呑み過ぎることがあっても、全自動で、体重が戻ります。
ですが、その機能に、頼りすぎていると、脳から、忠告信号が送られてくるのです。
それが、今朝の、「身体が重い！」という体感。
全自動で戻る１キロと、個人の意識で戻す１キロは、違うのです。
多くの方は、体重増加の「身体が重い」と「怠い(だるい)」を、ごちゃ混ぜにしがち。
特に、この時期はね！
「怠い！怠い！」が、口癖のようになっていませんか？
それは、夏バテではなく、ただの不摂生からの、体重増加がかもしれませんよぉ！
まだ、「身体が重い！太ったぞ！」と意識出来ている時は、
脳にとっては、体重増加は、『違和感』なので、しっかり、意識をすれば、落ちやすい！
案の定、ベスト体重から、１,３㎏、増えていました。
しっかり、思考回路を意識をした、数日間を過ごすことにします。
せっかくなので、ボディーラインも、整えることに。
脳からの、細かい信号を、いかに、受信をして、それを、行動として、反映させることが出来るかが、
年齢に左右されない、体質をつくってくれる、一つの要因です。
さぁ～♪
体重を、ベストまで、いったん、意識しながら戻して、ボディーラインも整ったら、
ちょっと、食べたいものがあるので、それを、目指して、頑張るぞぉぉぉ！！
では、では、また、後ほど…
…See you…❤