こんにちは♪
傲慢女 中谷彰子 でございます。
昨日の午前中は、御新規様の、
『体質改善 低糖質ダイエット』の初回講義。
４０代、お子さん２人のお母さん。
「今までの、ダイエットだと思って、やっていたことって、なんだったんですあ！？」
「カロリーハーフって、じゃぁ、なに？！」
それぇーーー！！
その一声が、こちらまで、テンション、上がるのぉーーーー！！
「しかも、難しくないですよね…」
そう！！それぇーーーー！！
またまた、その感想が、嬉しくなっちゃう。
ダイエットは、
「大変さがないと、辛さがないと、出来ない！」
こそ、思い込みですよぉ♪
ダイエットには、まず、正しい知識。
１度、講義でお話をさせてもらったら、
後、３ヶ月間、御食事の報告をしてもらいながら、
「もっと、こんな食材、食べてぇ♪」
「中華料理の時はね…」
など、アドバイスを、毎日のようにさせてもらうの♪
もちろん、食事のアドバイスをさせて頂くために、毎日、やり取りをさせてもらうのですが、
わたくしの、考え方…
ダイエットに必要なのは、「正しい知識」と「メンタルケア」。
だから、わたくしは、毎日のように、やり取りを、させてもらうのです。
本人は、痩せたい…と、言っていても、
『脳』が、痩せることを、本人にとって、HAPPYなこと…
と理解してもらわないと、体重は、落ちにくくて、リバウンドしやすいの！
ダイエットは、決して、頑張ることでも、辛いことでもない…
ってことを、知ってもらえたら、嬉しいです♪
傲慢女 中谷彰子 でございます。
昨日の午前中は、御新規様の、
『体質改善 低糖質ダイエット』の初回講義。
４０代、お子さん２人のお母さん。
「今までの、ダイエットだと思って、やっていたことって、なんだったんですあ！？」
「カロリーハーフって、じゃぁ、なに？！」
それぇーーー！！
その一声が、こちらまで、テンション、上がるのぉーーーー！！
「しかも、難しくないですよね…」
そう！！それぇーーーー！！
またまた、その感想が、嬉しくなっちゃう。
ダイエットは、
「大変さがないと、辛さがないと、出来ない！」
こそ、思い込みですよぉ♪
ダイエットには、まず、正しい知識。
１度、講義でお話をさせてもらったら、
後、３ヶ月間、御食事の報告をしてもらいながら、
「もっと、こんな食材、食べてぇ♪」
「中華料理の時はね…」
など、アドバイスを、毎日のようにさせてもらうの♪
もちろん、食事のアドバイスをさせて頂くために、毎日、やり取りをさせてもらうのですが、
わたくしの、考え方…
ダイエットに必要なのは、「正しい知識」と「メンタルケア」。
だから、わたくしは、毎日のように、やり取りを、させてもらうのです。
本人は、痩せたい…と、言っていても、
『脳』が、痩せることを、本人にとって、HAPPYなこと…
と理解してもらわないと、体重は、落ちにくくて、リバウンドしやすいの！
ダイエットは、決して、頑張ることでも、辛いことでもない…
ってことを、知ってもらえたら、嬉しいです♪