全ては『脳育』から － あの人は、なぜ「叶えられる人」になれたの？ －
毎日、
仕事に追われ、
家事に追われ、
家族との時間に追われ…
「自分の時間をつくりたい」
と思っても、
なかなか難しいですよね💦
どうしても、
「自分の時間をつくる」
…と思うと、
ハードルが上がりませんか❓
早起きしないと…
カフェに行って…
スパに行って…
等々、
けっこうな時間を要することを、
想像していませんか❓
そうなると、
なかなか難しい💦
まずは、
時間を短時間で考えてみる☝
５分でも、
１０分でも良い⌚
次に、何をするか…
お気に入りのお茶を飲みながら、
ぼーーーーぉーーー
とする時間を５分…でも良い👍✨
というか、じゅうぶん💗
携帯電話から離れて、
眼を閉じて、
脳内の声を聴くのも良い👍
というか、最高🧠✨
決まった時間に実行した方が、
習慣になりやすいタイプなのか❓
1日の中で…と、
アバウトに決めている方が、
楽なのか♪
５分、10分程度の自分時間が、
人生を豊かにする…
なんて、信じられないかもしれませんが、
そういう時間の積み重ねは、
あなた様の思考の基盤になるのです✨
ただ、眼を閉じるだけの時間…
それだって、
あなた様の自分時間だと言えるのです🍀
傲慢女 中谷彰子
★ 標準欲求分析
お申し込み→コチラ
★お悩みカウンセリング
お申し込み→コチラ
★ お問い合わせ→コチラ
元気な時も有れば、
元気じゃない時も有る☝
そんなこと、人間なんだから、
当たり前なことだけれど、
その当たり前が、自分を苦しめること…
苦しめるのも、
当たり前になっている方が多い💦
その考え方が、
当たり前になりすぎて、
苦しめていることに気付かない💦
元気な時は、心身も軽かったり、
赤信号で止まることが多くても、
気にならない🚥
でも、元気が無い日は、
心身が重い⤵⤵⤵
元気が無いから、心身が重いのか…
心身が重いから、元気が無いのか…
どちらにせよ、
元気がないのは違いない💦
気が付いて欲しいのは、
元気が無い時の考え方🧠思考ね☝
元気が無い時、
人は、「元気を出さなきゃ💪✨」
…って思っちゃうのよね～💦
そのために、アレやコレやと、
元気になるために頑張ろうと
するんだけれど、
そういう時って、
だいたい上手くいかない💧
「あぁぁぁぁ…もう⤵⤵⤵」
…って、余計に落ち込む。
心身、元気が無い時は、
元気になろう…
とすることが、
悪い事ではないけれど、
大切なことは、元気が無い時、
元気になろうとする前に、
「休む」✨
「その場を離れて、休むこと」
これが、大切🍀
心身が、元気でいるためには、
元気が無い時に、
休む習慣をつけましょう✨
休むことに、罪悪感が有る方は、
特に、元気が無い時に、
元気を出さねば…思考の、
頑張り屋さんが多いので、気を付けて💖
傲慢女 中谷彰子
★ 標準欲求分析
お申し込み→コチラ
★お悩みカウンセリング
お申し込み→コチラ
★ お問い合わせ→コチラ
銭湯で、
ドライヤーをしていた時の事…
隣に座った、40代であろう女性の、
鏡に映る顔に釘付けに✨
理由は、👀目👀
正確には、眼球の白まなこ👀
それが、真っ白で、とても美しく、
つい、見惚れて(みとれて)しまったのです💗
あまりに、
じっと見ちゃったもんだから、
怪訝(けげん)な顔をされて💦
そりゃそうだわ💦
ハッ！…となって、
「ごめんなさい💦
つい見惚れてしまって💦
あまりに、目が綺麗で✨」
と言うと、
「えっ？！
そんなこと言われたこと無いです💦
やだっ💖恥ずかしいけど、嬉しい✨」
と、なぜか、イチャイチャ状態💗
プププ♪
赤ちゃんの「白まなこ」って、
白すぎて、少し、青白いんですよね～…
吸い込まれるような、白さ✨
この年齢になると、
「白まなこ」が、黄色っぽくなりますよね💦
濁ってくる…という言葉が、しっくりくる💦
「何か、眼に良いこと、目薬をしている…とか、
有りますか❓」
…と、お尋ねしました💗
「目薬は、していませんが、
私、携帯電話やパソコンを、
ほとんど、見ないんです。
本も読みませんけどね♪(笑)」
あぁぁぁーーーー💦ムリだぁぁぁ～💦
それにしても、羨ましい「白まなこ」だったわぁ✨
傲慢女 中谷彰子
★ 標準欲求分析
お申し込み→コチラ
★お悩みカウンセリング
お申し込み→コチラ
★ お問い合わせ→コチラ
運送会社を装って、
※例えば「ヤマト運輸さん」の、
名前を使っている場合
「ヤマトです。
お届け物に記載をしている、
住所が雨でかすれて読めません。
住所と念のため、
お名前も教えて頂いてもよろしいでしょうか。」
という電話が、かかってくるそう💦
絶対、つい、言っちゃいますよね💦
これを回避するのって、
その電話に出ない…という事しかない…ような💦
「発送主は誰ですか？」と聞いたところで、
「それも、読めません」って言われるだろうし、
お買い物を、ネットで沢山した時なんて、
発注主を言われたところで、分からないもの💦
だから、やっぱり、知らない番号には出ない✖
その番号を検索にかけて、
本当に、運送会社さんの番号か、確認してから、
コチラからかけなおす…しか、
回避方法が浮かばない💧
本物の運送会社の方だったら、申し訳ないけれど、
これだけ、詐欺が身近な存在になっている以上、
用心することは大切だと思う🍀
皆さま、気を付けようねぇ💗
傲慢女 中谷彰子
★ 標準欲求分析
お申し込み→コチラ
★お悩みカウンセリング
お申し込み→コチラ
★ お問い合わせ→コチラ
そう、夫に聞かれた。
メンヘラ女みたいな質問だな…
めんどくさい💧
「どうもしない。」
そう答えたが、
夫が急死したら、
生活はどう変わるのだろうか…
と、数日経って、改めて考えてみた。
今以上に、引きこもりになる自分が、
想像が出来る…
そういえば、
近所のスーパーが、宅配をしてくれる…と、
チラシをもらったことがあるので、
そういうものを活用して、
外出回数を、今以上に減らしたい🏠️
生活リズムを、
自分好みにしたいな💗
銀行に行く回数を、
「ゼロ」に近づけるためには、
どうしたら良いのかな…
病院通いだけは、外出せねば…
うーーーーん…
思い切って、引っ越すのも有りだな🏠
いろいろ想像をしていると、
思いがけず、
自分がどんな生活を送りたいと
思っているのか…
を知れた💖
「自分の本音」は、知っているようで、
意外と知らない。
お互いに、何があっても、
おかしくない年齢に入っているのは事実☝
実際に、どうなるかは、
未来の自分しか分からないけれど、
今の自分の本音を知ることは、
ムダじゃない🍀
傲慢女 中谷彰子
★ 標準欲求分析
お申し込み→コチラ
★お悩みカウンセリング
お申し込み→コチラ
★ お問い合わせ→コチラ
