最近、また仕事の負荷が増えてきました。
今年の３月までは、あるプロジェクトの実務的な推進責任を負っていたため、連日深夜まで仕事（実際は家に帰って仕事）ということが常態化していたのですが、４月以降はそれも一区切りついて、比較的負荷が減っていました。そのため、趣味のピアノを弾いたり、このブログを書いたりといったことに時間を割けていたのですが、最近はその両方ともなかなか時間がとれません。
特にピアノを弾くことは、仕事から離れてそれに没頭できるため、いい気分転換になっていたのですが、残念ながら最近はほとんど弾けません。できれば30分だけでも毎日弾きたいのですが、最近は出張が多くてホテルに泊まることが多く、その時間が取れないのもツラいところです。ピアノの練習室があるようなホテルがあればいいのですが、残念ながらそういったビジネスホテルは見たことがありません・・・
仕事の負荷が増えると、どうしても睡眠時間を削らざるを得なくなるのですが、これまでのパターンからすると、1日あたりだいたい4時間半～5時間の睡眠が確保できれば、それなりにやっていけるようです。だいたい夜中の2時や2時半に寝て、7時に起きるというパターンです。このパターンが定着すると、ちょっと変なのですが、夜の11時～12頃が最も頭が冴えて仕事がはかどるようになります(この時間はさすがに電話やメールもこないですし・・・）。
あと、最近大変なのは移動です。上にも書きましたが、最近出張が多く、1週間に3つの事業所を行き来しており、その移動時間もバカになりません。また早朝の電車や飛行機での移動が多く早起きをしなければいけないですし、移動が多くなると体力的にも大変です。
ちなみに、この1週間をふりかえって、月曜日の0時から、今日金曜日までの5日間（120時間）の内訳をみると、睡眠時間は約24時間（20%）、移動時間は約12時間（10%）でした。一方で、週末の土日で合計24時間くらい寝る（昼寝を含めて）こともあって、それでバランスをとっているのかもしれません。