実は・・・
１０月にぎっくり腰を患い
まだ完治していません。
オマケに１週間前
温泉旅行で弾けてる真っ只中
朝起きたら膝に力がはいらなくなって
そこから
あれよあれよという間に
足がパンパンに腫れあがり
病院に行ったら
「水抜きましょう・・・
うわ～ こんなに取れました～」
って言われる始末。
病名は『変形性膝関節症』
「つまり老化現象です」とのこと
コロナの影響もあり
運動どころか
歩く事すらしていなかった日々
反省・・・
ついでに老化現象として
朝、早くから目が覚めるようになった。
ここ数日始めたのが
「テレビ体操」
今さらのごとく
ささやかながら運動はじめました
死ぬ時まで
元気でご機嫌さんに生きていきたいからね