先日、心の友からのメール
「あがったり さがったりの毎日です」
私も一緒だよ。
恐がりの私は、「あがったり」の状態が続いていると
きっと次にくるだろう 「さがったり」 のことを考えて不安になってしまう。
そして、やっぱり 「さがったり」 が来るんだけど
実は、その 「さがったり」 が如何に大切か・・・って学ぶんだな。
ここんところ、心身ともに疲れてて 「さがったり」 に対して
真っ向から向き合えていない自分がいます。
こんな時には、お風呂に入ろう。
温かいお湯に浸かって手足を伸ばそう。
そして、お風呂上り ストレッチをしたら 棚の上に置いていた
「さがったり」 と向き合ってみよう。
そしたら、知らない間に 「あがったり」 が来るんだな。
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