あすけん&Switchダイエット中
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1029kcal》
本日の体重 47.7kg
(夕食4時間後計測)
前日比(48.0) −0.3kg
体脂肪率 28.8
(深夜になると下がるので喜びません↓)
微量出血+&腹痛あり
イヤ〜
10日前に生理終わったばかり
ですよ…
幻であってくれ〜
Switch
新運動ゲーム
購入しました
本当は昨日からやってますがw
のちほどご紹介♪
三連休でだらけた身体にムチを打って
本日より出勤〜
久しぶりに働くと疲れる〜
帰宅してすぐ寝る
年だねぇ…
Switch新ゲームは
昨日から開始してます♪↓
Switch新ゲーム
HOP! STEP! DANCE!
このゲームに関しては
ごめなさい、辛口批評なので
好きな方はスルーしてね
ZUMBAで脂肪燃焼をほぼ踊ってしまい
dance系を探していたので
こちらを購入してみました
(ジャストダンスと正直迷いました)
やっぱり初心者向けだったみたいで
ちょっと後悔…
HOP! STEP! DANCE!
でも《フリー》のほうは
一曲まるごと振付がついてるので
踊れたら楽しそう
とりあえず
簡単な《レッスン》モードのほうを
終わらせてから《フリー》に入る予定
(じゃないとレッスンモードやらなそう
)
…なんて言ってたら
レッスン後半の振付パート
いきなりテンポUPで振付も難しいじゃないか〜
レッスンパートの基礎の部分と振付の部分で
難易度の差がありすぎます
私もついていけず
完成形のパートは何度かリピートしましたわ
(だったら基礎連からもっとレベル上げてくれぃ
)
★Lesson7《ダウンの動き》クリア
60kcal/時間未定たぶん45分位はやってた
消費も少なっ
次のLesson8からは
イケメンくんだ〜
(萌え女は苦手や〜
)
楽しみ
次は《アップ》の基礎からみたいです
また最初のダルそうな動きからか〜
1日の総まとめ
昨夜デブってたので
kcal少し抑えました
(最近調子にのって食べてたので…
)
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡