◎鶏マヨ~◎ごはんがすすむ~◎ | GoGo!!!おせきはん!!!◎簡単レシピ&時短レシピ&節約エコレシピBLOG◎

GoGo!!!おせきはん!!!◎簡単レシピ&時短レシピ&節約エコレシピBLOG◎

簡単おいしいレシピの紹介ブログです!!
◆カンタンレシピ
◆時短レシピ
◆節約エコレシピ
◆意外なおいしい組み合わせ
◆便利な調味料&素材
◆便利な器具
◆レシピ投稿で小遣い稼ぎ
◆料理を化学的な観点から解明
◆健康・医学面からもアプローチ
などなど

エビマヨと並んで好きな鶏マヨ~

鶏とブロッコリーあったらつくっちゃいます!

ついでにあたしの大好きなフライドポテトも~




GoGo!!!おせきはん!!!◎簡単レシピ&時短レシピ&節約エコレシピBLOG◎-20100922190208.jpg






◇材料◇

◆鶏もも肉   1枚

◆ブロッコリー  半房

◆フライドポテト  適量

◆マヨネーズ   大3

◆からし     小1

◆しょうゆ   ごく少量

◆強力粉




◇作り方◇

①鶏肉を一口大に切る

②強力粉をつけて揚げるもしくは揚げ焼にする

③ブロッコリーを適当な大きさにきって、レンジで1分ほどチンする

④フライドポテトをオーブントースターであたためる

⑤マヨ。からし、しょうゆをボールにいれ、上記の材料を和えて器に盛れば出来上がり♪


おつまみにも◎