◇材料◇（４人分）
◆エビ 12尾（今回冷凍エビ）
◆ブロッコリー １/２房
◆サツマイモ １個
○マヨソース○
◆マヨネーズ 大２
◆トマトケチャップ小１
◆醤油 １㌘（軽量スプーンの１番小さいの）
◇作り方◇
①エビを解凍して、塩コショウをし、小麦粉をまぶす
②マヨソースの材料をあわせる
③ブロッコリー、サツマイモはレンジでチンする（サツマイモはラップにつつんで）
④③を一口大に切る
⑤エビをフライパンで炒める
⑤ボールにエビ、ブロッコリー、サツマイモ、マヨソースをいれて合わせる
⑥お皿に盛って出来上がり♪
マヨソースはほかにもたこ焼きなどかけてもおいしいですよ◎