静岡 清水区 産後骨盤調整ならおまかせ‼肩こり腰痛を改善!! 骨盤リンパ整体  -9ページ目

静岡 清水区 産後骨盤調整ならおまかせ‼肩こり腰痛を改善!! 骨盤リンパ整体 

はじめまして(*^o^*)

静岡清水区で骨盤リンパ整体をしております牧田みちのです。
一人一人に合わせたケアで皆さまの健康へのお手伝いをさせていただきます。

おはようございます^_^牧田みちのです。

 

先日お越し頂いたYさま

 

 

初めてお会いしたのは、末っ子ちゃんが産まれる前だったかな〜?

 

て事は、かれこれ8年前になるのかな?

 

イベントで知り合って、同じ時期に妊婦さんで。

そこから仲良くさせて頂いています。

 

出会った時はお互い2児の母だったけど、今は3児の母になりましたね。

 

そしてお互いの予定が合いやっと施術ができましたね。

とても嬉しかったです〜。

 

家族のことやお仕事に頑張り屋さんで、身体はかなりの悲鳴をあげていて、

「早く楽にしたい!」ってず〜っと思っていたんです。

 

みんなそうだと思うけど、お母さんって頑張り過ぎてしまうから、心配になっちゃうんですよ。

 

 

今回も、背中と首はもちろんカッチカチ。

 

骨盤も歪みがありました。

 

まずはホットストーン腸セラピー。

 

 

お腹周りも固くて、

 

「そこ痛〜い>.<、あ〜そこも痛〜い>.<」

の連発(+_+)

 

ストレスでお腹も緊張気味の様子でしたね。

 

ホットストーンで温めながら、ゆっくりゆっくりほぐしましたよ。

 

も〜とにかく、凝り固まっている筋肉を緩めない事には先に進めない!って感じで、いろいろな筋肉をゆるゆるにしましたよ〜。

 

終わった後は、

 

「あ~、軽〜い」

 

って幸せそうな表情♡

 

そうですよ。

あれだけ固くなっていたんですからね。

 

一人の時間と体が楽になるだけで、幸せですよね〜。

 

家庭の事や、お仕事で頑張り過ぎないで、いい意味で適当がオススメですよ

 

久しぶりにお会いしたので、子供の事や学校の事など、またまた話込んでしまいましたw(°o°)w

 

 

ただいま周年祭を開催中です。

 

ご予約・お問い合わせはLINE@よりお待ちしております。

友だち追加 

 

お友達追加 →LINEでスタンプ送信していただいた方には特別クーポンを発行させていただきます♪

 

 

♦アクセス

♦最新のご予約状況

 

 

こんにちは。牧田みちのです。

今週は雨ばかり。

しかも九州や長野岐阜はかなりの被害で。

これ以上の被害がない事を願っています。

雨が続くと、なんとなく体がだるくなったり、スッキリしなかったり、頭痛がしたり。

これ、正しく私なんです。

その時にオススメの簡単マッサージ。

本当にオススメだから、やってみてね〜。



こんにちは。牧田みちのです。

 

「再開嬉しいです~♡」

 

 

こんな嬉しいお言葉を言ってくれたのは、自粛前まで月1で通っていただいたMさま。

 

大変お待たせ致しました~^^

約4ヶ月程、間が空いてしまいましたが久しぶりにお会いできて嬉しかったです。

 

お元気そうでなりよりです。

(お互いに)

 

話に花が咲きそうだったので、施術しながらって思い仰向けに横になってもらったら、、、

 

 

えっ!びっくり~!!

 

 

M様は真っ直ぐ寝ているつもりが、かなり斜めになっているじゃないですか~!!

 

これって骨盤や背骨に歪みがあったり、筋肉が固くなっていたりするとよく見られる現象なんです><

 

4ヶ月振りだから、仕方ないですよね~。

 

本当、ごめんなさ~い。

 

しっかり真っすぐに直してみると 

 

「え~!!なんだかこっちの方がくの字に曲がってる感じがする~~。」

 

いえいえ、実はこれが真っすぐなんですよ。

 

この真っすぐの感覚を覚えて欲しいんですよね。

 

自宅で寝た時に、この感じを思い出して自分で修正してみるのが大事で、体に真っすぐの位置を記憶して欲しいんです。

 

そうすれば、自然と身体が真っすぐ整ってくるんです。

 

やっぱり骨盤のゆがみはもちろん、お尻周りと腰回りはばっちり硬かったですね~。

 

痛くてもお構いなしにほぐしちゃいました♪

 

施術後はばっちり真っすぐになりましたよ。

 

あ~良かった^^

 

無事に整って安心しました。なんせ4ヶ月ぶりでしたからね^^;

 

M様とは学校自粛中の子供たちのお話で、大盛り上がり。

 

気づけば、時間オーバー^^;

 

でも話し足りないくらいでいたね~。

 

また来月お会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 

 

 

 

 

ただいま周年祭を開催中です。

 

 

 

 

お問い合わせやご予約はラインアカウントからお気軽にどうぞ♪
↓↓↓

友だち追加

 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております!

 

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのでした。

 

 

♦アクセス

♦最新のご予約状況

 

 

 

 

 

こんにちは!骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのです^^

 

 

「全然違~~~う!!足が真っ直ぐ出る感じ!!」

 

「すすす~って歩ける~」

 

とても驚いたお顔で、嬉しそうにおっしゃって下さったお客様。

 

感動して頂いて、わたしも嬉しいです♡

 

 

 

先日は、と~っても明るくて元気で、太陽のようなママさんがお越しくださいました。

 

なんと、

 

「ずっと前から気になっていて、ブックマークしていたんです~」

 

って。

 

うそ~っ、嬉しい~!!

 

見ていてくれる人がいると思うと、本当嬉しいですよね(^^♪

 

 

気になっていたのは、産後の骨盤と、歩き難さ。がに股になっているんです。

 

ご自身が感じている不調は左足

 

でも骨盤周りを触ってみると、ん⁉右側の筋肉が硬く動きが悪いな。

 

これって良くある話で、不調である左側をかばってしまうから、右側が悲鳴をあげてしまう。

 

また小さなお子様がいると、ついつい無理をしがちなんです。

 

骨盤周りの筋肉、股関節、おしりをほぐしますよ〜

 

「きゃ〜っ、つすぐったい、くすぐったい〜」

 

「ここも硬いね〜」

 

「いった〜い」

 

痛いとかくすぐったい〜って言われても、よっぽどの事がないと力を緩めないわたし。

 

でもしばらくすると

 

「あ〜、くすぐったくな〜い。痛くな~い。大丈夫だ〜。」

 

うんうん。良かった良かった♪

 

ほぐれてきた証拠ですね~。

 

 

実はくすぐったいもいたいのウチなんですよ!!

 

これ意外と知られていなくて、甘く見てしまいがちなんだけど、実は痛いと同じなんですよ。

 

ほ~っておかないでね。

 

 

終わって、歩いてもらったら

 

「え~!!全然違〜う!!足が真っ直ぐ出る感じ」

 

「すすす〜って歩ける〜」

 

体の変化に感動していました^^

 

 

はじめましてなのに、話が弾みあっという間に時間が経ちましたね。

 

F様の明るさで、なんだか私もパワーをもらった感じです~^^

 

もうすぐ育休も終わり、お仕事に復帰!!

 

忙しい毎日になると思いますが、無理をなさらずに頑張って下さいね。

 

 

 

ただいま周年祭を開催中です。

 

 

 

 

お問い合わせやご予約はラインアカウントからお気軽にどうぞ♪
↓↓↓

友だち追加

 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております!

 

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのでした。

 

 

♦アクセス

♦最新のご予約状況

 

 

 

 

 

おはようございます^^

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのです。

昨日10日(水)に、中国、近畿、東海地方で梅雨入りが発表され、本格的な梅雨シーズンになりましたね。

今朝の静岡市は朝から雨が降り続いています。


(我が家の紫陽花。ハートにみえませんか~^^?)


そして梅雨シーズンになると、こんな事感じませんか?

♦偏頭痛が悪化する

 

♦雨が降る前日になると、眠気やめまいを感じる

 

♦なんとなく不調を感じる

♦雨が降ると体に痛みがでる



こんな症状を感じる人は「天気痛」かもしれませんよ。

実は私もその一人なんです。(たぶん)

特に雨の前日や曇りの日は、頭が脈を打つようにズキズキしたり、何もやる気がでなくてご飯も手抜きだったり。

 

朝起きて頭が痛いと、も~最悪ですね^^;

辛くても薬は飲みたくないから、我慢したりして。

同じ経験ないですか?

そんな方にぜひオススメしたい簡単な対策があるんです!

それは「耳のマッサージ」



やり方は本当に簡単!

テレビを見ながらできちゃう「ながらマッサージ」だから、忙しい主婦にもってこいのマッサージなんです♡

時間にしたら2,3分かな~。

 

では、早速やり方です。

ステップ1
耳を上、横、下にそれぞれ5秒ずつひっぱる


ステップ2
耳を横にひっぱりながら、後ろに5回まわす


ステップ3
両耳を手前側に2つに折りたたみ、5秒キープ

(耳の上部と耳たぶをくっつける感じ)


ステップ4
手のひらで耳を覆い、そのまま後ろに5回まわす

たったこれだけ。簡単でしょ?


これを1日3回(朝、昼、夜)やってみて下さい。

初めはちょっと痛いかもしれないですが、やった後は耳がポカポカしてきて、冷えていた足先が暖かくなった気がしたし、リラックスしたにかな?スッキリ感もありました。

 

天気が崩れそうな時にやってみると、症状を軽減できる事もあるので、天気予報も要チェックですね。

また、耳を温めるのもいいですよ!!

ホットタオルを作って両耳を温めるだけ。

これが気持ちいいんだな〜。

でもホットタオルが用意出来ない〜!!って緊急事態の時は、温かいペットボトル飲料でもOK。

夏でもコンビニにホットドリンクがあるから、緊急時には試してみてね。

梅雨明けの7月中旬まで約1ヶ月半。

上手に付き合っていきましょう〜。

天気痛対策に便秘なアプリ「頭痛ーる」もオススメですよ。

 

頭痛ーる:気圧予報で体調管理 - 気象病・天気痛対策アプリ - Google Play のアプリ毎月50万人以上が利用中。 「気象病」や「天気痛」と呼ばれる、気圧の変動が起こす頭痛などの痛みに注目し、気象予報士が考案した気圧予報に基づく体調管理アプリ。痛みが起こりやすいタイミングを気圧予報グラフで確認できます。 これまでの皆様からのご要望を反映し、より便利に利用いただけるプレミアムサービスをご用意しました。 また、初回に限り、無料で7日間お試しすることができる機能がありますので、プレミアムサービスのご利用を躊躇されている方は是非ともお試しください。 <頭痛ーるでできること> - 頭痛予測:気圧グラフとプッシュ通知で頭痛を予測 - 全国マップ:全国主要都市の気圧予報と天気予報をチェック - GPS機能:登録地点が自動的に自分のいる場所に切り替わり気圧予報を確認 - 痛み&くすり記録:痛みの発生とくすりの服用と薬名をかんたんに記録 - 痛みノート:記録一覧表示で傾向をチェック - 10回記録チェック:痛みの記録を10回することであなたの痛みと気圧変化の関係性を把握 <さらにプレミアムサービス(加入は任意)でできること> ーみんなの痛みナウ:自分以外に体調を崩している人がどの程度いるかを確認 ー痛みカレンダー:カレンダー表示で記録を付けた日を一目で確認 ー痛み月別レポート:痛み回数、服用回数、記録時間等の月別集計で傾向把握 ー地方マップ:都道府県毎の気圧予報と天気予報をチェック ーマイ通知:登録地点で今日か明日に気圧低下が予想される場合にPush通知 ー記録期間:記録期間が無制限、過去の記録も遡って確認 ◆◇◆◇一つでもあてはまる方に◇◆◇◆ 『旅行や大事な会議、なるべく頭痛がしない日を選びたい』 『頭痛のきっかけが分かったら…心構えができるのに』 『雨の日の朝、きまって調子が悪い』 『台風の日、寝込んだことがある』 (脳脊髄液減少症の方、線維筋痛症、片頭痛、鬱、不眠、睡眠不足、リウマチ、肩こり、関節や古傷の痛み、自律神経の不調などの方にも) ◆気圧とは…? 自分自身にかかってくる空気の重さ。なんと約15トン! 日々ダイナミックに変化し体調に影響を与えています。 ◆◇◆◇機能紹介◇◆◇◆ 【気圧グラフ】 ◆気圧予報 ・2日先までの気圧予報をグラフで ◆天気予報 ・3時間天気、気温予報 ◆低気圧アラート ・気圧が通常より大きく下がる時にグラフ上にアラート ◆地点登録 ・市区町村単位で地点登録 (全国約1900か所の天気予報が利用可能!) 【全国マップ】 ・全国主要都市の明後日までの気圧、天気、気温、最大風速、最小湿度 ・スワイプで簡単切替 【記録機能】 ・1時間単位で3段階の痛みと薬の服用を記録 ・薬は市販薬と処方薬に分かれ、薬名も記録可能 ・メモ欄にメモを残すことが可能 【痛みノート】 ・記録した内容をリストで確認 ・記録した時刻の天気や気圧等のデータを合わせて表示 【10回記録】 ・痛みの記録を10回することであなたの痛みと気圧変化の関係性を把握 【プッシュ通知機能】 ◆頭痛警戒Push通知 ・頭痛が起こるような気圧低下が予想された場合にPush通知 ◆基礎知識 ・キャラクター達がわかりやすく!簡単に!気圧や頭痛について解説 ◆お天気キャラ ・ふくろう博士、マロ、謎のてるてるネコ ゆるかわいいキャラクター達には、秘密のストーリーが!? ◆help&規約 ・よくある質問 ・データ取り扱いについて ・利用規約 規約等は必ず確認してお使いください。 ◆◇◆◇プレミアサービス機能紹介◇◆◇◆ 【気圧グラフ】 ・6日先までの気圧予報を確認 【みんなの痛みナウ】 ・登録地点の都道府県で体調を崩している人がどの程度いるのかを確認 ・痛みのレベル毎の割合を確認 【痛みノート】 ◆カレンダー ・痛み・服薬記録を付けた日を一目で確認、日別でデータ表示 ・日々の気圧の低下状況もわかり、自分の記録と簡単に比較が可能 ◆レポート ・各月の痛み回数や薬の服用回数、記録時間等を一目で確認 ・痛みが発生した時の気圧変化状況や天気との関連性も把握 【地方マップ】 ・各都道府県の明後日までの気圧、天気、気温、最大風速、最小湿度 ・地域の移動も簡単 【マイ通知機能】 ・登録した地点で気圧の大きな低下が予想される時にPush通知 ・朝方と夕方の選択ができる。朝方は当日予報、夕方は翌日予報 ◆◇◆◇プレミアサービスの仕組み◇◆◇◆ 【課金方法】 お使いのGmailアカウントに課金されます。申し込み日から起算して30日ごとに自動更新されます。 【自動更新の詳細】 プレミアムサービス会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。 自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。 【会員状況の確認・退会(自動更新の解除)方法】 自動更新タイミングの確認や自動更新の解除は下記より行うことができます。 1)Playストアを起動 2)左上のメニューボタンを押す 3)「定期購入」を押す 4)「頭痛ーる」を押す 5)「定期購入を解約」を押す 【当月分のキャンセル】 プレミアムサービスのキャンセルについては受け付けておりません。 プレミアムサービスの利用規約 http://biz2.otenki.com/index.php?uid=NULLGWDOCOMO&mmmsid=bbtenki&actype=page&page_id=app_tos_premium#app_tos_premium プライバシーポリシー https://www.pocke.co.jp/individual/ 参考 Kenneth J. Mukamal, MD, Gregory A. Wellenius, ScD, Helen H. Suh, ScD and Murray A. Mittleman,MD,DrPH(2009).Weather and air pollution as triggers of severe headaches.Neurology, 2009; 72: 922-927 国際頭痛学会「京都頭痛宣言」(2005年10月) 頭痛診療への誘い~若手医師、医学生の皆さんへ~「プライマリケアの現場において」日本頭痛学会ホームページ http://www.jhsnet.org/kensyui_sasoi.html (2013年4月現在)リンクhttps://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.pocke.android.zutsu&hl=ja

 

ただいま周年祭を開催中です。

 

 

 

 

お問い合わせやご予約はラインアカウントからお気軽にどうぞ♪
↓↓↓

友だち追加

 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております!

 

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのでした。

 

♦アクセス

♦最新のご予約状況

 

 

 

 


 

こんにちは。

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのです。

 

 

 

周年祭!きらめきメニューのご案内です。

 

 

ホットストーン(温めた石)で腸をマッサージした後に骨盤調整をする、きらめきイチオシメニュー!

 

ホットストーン腸セラピー&骨盤整体!!

 

皆さん、こんなお悩みありませんか??

 

♦朝スッキリおきられない

 

♦早く寝たのに眠い

 

♦肩こり腰痛は当たり前

 

♦プチ更年期かもって思うほど、イライラする

 

♦やる気が出ない

 

お腹と骨盤を整えて、こんな悩みを解消しませんか??

 

だってホットストーンはリラックス効果がバツグンなんだもん!!

 

 

ね~~♡気持ち良さそうでしょ^^

 

身体がポカポカして眠くなっちゃいますよ~~♡

 

お腹を温めると、更には骨盤も整い易くなって一石二鳥。

 

あなたも、お悩みを解消してくださいね(^^♪

 

 

今回はきらめき周年祭の特別価格でのご案内です^^

 

通常価格60分 5400円のところ、

 

感謝の気持ちを込めて、サンキュウー価格

 

ホットストーン腸セラピー&骨盤整体 75分 3900円!!

 

7月20日までのご案内です。

 

この機会にぜひ体験してみてくださいね♡

 

 

お問い合わせやご予約はラインアカウントからお気軽にどうぞ♪
↓↓↓

友だち追加

 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております!

 

骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのでした。

 

♦アクセス

♦最新のご予約状況

 

 

 

 

 

 

こんにちは〜^_^



骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのです。



静岡市では、今日から学校が再開されました〜!!



まだ午前中だけだけど、それだけでも嬉しいです〜!!



学校から帰ってきた子供も、「○○君と遊ぶ約束したから、遊んでもいい〜?」って、す〜っごく嬉しそうでした。



こんな穏やかな日々が続くといいな〜って思いますね(^^)



久しぶりの登校だったから、1年生の末っ娘ちゃんは



「ランドセルが重たい〜>.<」



だって〜(・o・;)







だよね、だよね〜。



入学して、何日ランドセルをしょったんだろうね。



「大丈夫!すぐ慣れるから!」ってよく分からない励まし?をして送り出しました。



さ〜学校も再開したし、6月はサロンのオープン記念にもなるので周年祭を計画中〜❗



サロン業再開です♥



また、お知らせするのでお楽しみに(. ❛ ᴗ ❛.)



牧田みちの



 

おはようございます!



GWが終わり、緊急事態宣言が延長されましたが、少しずつ終息に向かっているような気がするのは私だけかな〜?



早く終息する為にあと少し!頑張りましょうね〜^_^



さて、我が家にはGW中に誕生日を迎える子が2人います♡



長男と末っ子ちゃん(◍•ᴗ•◍)❤



今回は長男♥料理好きの男子なので、リクエストのピザは自分で作ってもらっちゃいましたლ(^o^ლ)



母が楽できるパターンね。



生地は私が準備をして、(ホームベーカリーでセットしただけなんだけどね〜)

あとは長男が頑張りました!!



生地を伸ばして、具をのせて、となかなか上手に仕上げていましたよ。







具をのせて、







なかなか上手に仕上げてくれました(◠‿・)—☆







みんなで美味しく頂きました〜。

早く食べたくて焼き上がりの写真を撮り忘れる大失敗。

あ〜やってしまった〜(╯︵╰,)

ごめんね〜•́ ‿ ,•̀

27センチを4枚、頑張って作ってくれました!

料理男子に育てて母は楽しちゃお〜、なんて事を企んでいる私(≧▽≦)

そんなの、無理かwww

妹大好きな優しいお兄ちゃん。そのまま大きくなっておくれ〜〜。
 

テーマに「私の趣味」ってのががあるんですが、一体何の趣味があるの?って質問された事は無いけど、紹介しちゃいま〜す!







こんにちは!牧田みちのです。



ステイ週間って事で、皆さんおうちで過ごす時間が増えてると思います。



パンやお菓子作りをお子様と一緒に楽しんだり、ボードゲームを楽しんだりしているのかな?



私もおうちで過ごす時間が増えたので、断捨離したり、パンやお菓子を作ったりしていますよ。



元もと、お料理やお菓子作りは好きで、お教室にも通っていたりはしていましがで、習いっぱなしで既に忘れていたりなんてのもあって、、、(+_+)



今はがっつりと復習しています^_^



時間はたっぷりあるからね〜(^3^♪



お料理やお菓子の他にも好きな事はたくさんあって、自分流でいくつかやってみたりなので、クオリティーはね〜。



最近はマスク作りにハマっています。



↓これは娘ちゃんの







↓これはお友達への







↓これは母の







↓パン教室の復習でクリームパン







↓おうちパンシリーズのちょい足し酵母食パン







今日はここまでにしますね。



この他に、フラワーアレンジメントやスクラップブッキングなどもあるんですよ。



作品はまたアップしますね(^3^♪



お楽しみ〜♫

5月4日我が家の末っ子ちゃん、7歳になりました~~♡

 

 

 

 

こんにちは^^

 

昨日は娘ちゃんの7歳のお誕生日でした。

 

朝起きた瞬間、「今日はちーちゃんのお誕生日〜」って言う程楽しみにしていたんだよね〜。

 

恒例のバーベキューに、ケーキを作り(母頑張りました)、今日1日楽しみました♪

 

いろいろやってみたい事も増えたし、やれる事も増えてきたね。

 

ケーキのデコレーションも頑張って仕上げ、上手にできました ^^v

 

バーベキューでお肉をたくさん食べたのに、ケーキもペロリと食べてしまう食欲にお~ど~ろ~き~~びっくり

 

娘よ。お腹が凄かったから、明日は運動しなければだよ!!

 

母は気持ちよくビールを頂き、やや酔っ払い~~ビール