朝から涼しいというか
肌寒い
今日は
朝コーヒーのみ
お弁当用おかずの仕込み等々を
作りながら、味見しながら
そして、結構涼しいのに冷麺
そして、デザートは
プリンとフルーツ。
あと、カフェインレスコーヒー
こんな涼しい日は
テクテク散歩、いやガツガツウォーキングに
行きたいのはやまやまだったんだけど
例の坐骨神経痛が
結構辛くて
座ったり、立ったりとか
前かがみとか結構しんどいから
歩いてるほうが
よかったのかもしれないなぁ
火曜日に整体に再度予約入れた
（月曜日休みやから仕方ない、、）
あと幹部を温めたほうがいいってことで
ゆっくりお風呂🛀にも入った。
はやく治ってほしい
週末のみ夏終了してたけど
明日から水曜日までは
夏、また営業するみたい
もぅ本当にどういう服着ていくか
悩んでしまうこの気温差
ウソでしょ、、
ってくらい気温下がった。
これ、お昼前
いつもはぼるパパ、ぼるママに会いに
Bonnに行くんだけど
今日は
ぼるパパ、ぼるママがデュッセルドルフに
来てくれました
涼しくなってよかった。
長年デュッセルドルフに住んでても
行ったことがないところって
結構あるんです。
このシューマンハウスもその１つ。
たまたま歩いてて見つけた
今日、会う場所が
デュッセルドルフになった
最大の理由は
パパとママが、
旧市街にあるフィッシュハウスという
魚専門レストラン🐟️でランチをしたい
ってなったから
このお店、デュッセルドルフでは
かなり老舗、且つ有名なお店。
店の前はよく通ることはあっても
ここで食べたことは全く無かった私。
魚屋さんみたいに並んでます、、
ジャジャーン
か、か、牡蠣、それも生牡蠣っ🦪
いつぶりだろう、、生牡蠣食べるの、、
自然と顔がほころぶ私
これ、ぼるパパが
『メグミ、生牡蠣、シェアして食べない？もちろん前菜としてね』
って言ってくれたから。
ぼるママは、
お二人でどーぞー と、
ナマモノはちょっとニガテみたい。
（まぁ、🇩🇪ではそうだとおもう）
日本で食べる生牡蠣と比べると小さい
って言ったら、ぼるパパは、
えっ、これでも大きいのに
🇯🇵だともっとおおきいの？
ってびっくりしてた。
小ぶりでも味は最高でした！
そして、メインももちろんお魚🐟️
鯛っぽい白身魚のロースト。
付け合わせのポテト多すぎ、、
そしてキュウリの🥗も多すぎ、、
魚は美味しく完食、
ポテトは一口、🥗は半分で
もったいないけど残した
白ワインも久々に飲んで
ちょっとホロ酔い
その後は、酔い冷ましも兼ねて
ぶらぶら街散策をし、
その後定番のカフェで
デザートタイム☕
ママはパパとシェアで野イチゴタルト、
私はレモンクリームタルト
美味しいものを食べて、
近況も含めゆっくり話もできて
楽しい半日でした
久々のドイツ語三昧で
脳筋にはいいトレーニングになったし
パパとママと一緒にいると
言葉がうまく出なくても
本当にくつろげるのが嬉しい。
坐骨神経痛の爆弾は抱えてたけど
今日はそれほど辛くなかったのは
ラッキーでした！
次回は、多分10月かな、、
それまでにまた会えたら嬉しいな
朝はいつもの通り涼しい。
でも、昨日までと違って、
ん？空気が涼しいぞと思える金曜日。
🐶ちゃんは、早起きしてました。
そして、日中も30度超えにはならず、
吹き抜ける風も涼しかった
時々、太陽が燦々と照らしてる時は
それでも暑かったけど
昨日までのそれとは
違いましたねー
帰りに色々立ち寄ってたら
帰宅が遅くなり、
簡単晩ごはん。
暑くなりそうな朝焼け。。
空、ウソつかない、、
今日は蒸し暑い
クーラーは今日も家にはありません
ということで、
残り物、弁当のおかず、そのままで食べれるものを
ワンプレートに乗せた
私の『カルテス・エッセン』
あまりに暑かったので
デザートにアイスもつけちゃいました
この暑さも
一応予定では明日が峠、、
週末は気温が下がるみたいなので
待ち遠しいです
真夏リターン
今日は少し湿気もあり、
日陰でもモワッとした暑さ。
さすがにこの気温だとね、、
あと数日続く。
あまりに暑くて
久々に帰ってから霜付き冷凍庫を
ゴソゴソしたら
かなり前に買ったアイスが出てきた
もちろん、霜付き、、
帰宅してさくっとできる具入りパスタ
🍑、生野菜で、パパっとごはん、、。
にしても暑いわぁ、、帰宅後は冷房無いしね、、
今日、整体行ってきました。
バキバキってやる整体ではない
丁寧にほぐすタイプの整体でした。
すごく気持ちよくって値落ちしてた、、
で、言われたのが
おしり左側全体の鈍痛は
やっぱり坐骨神経痛っぽいんだけど
その原因が
何と左足の外側が固いこと。。
右足の外側と比べると異様に固くて
バランスが崩れてたみたい。
それを緩ませることで
お尻付近の筋肉もゆるんで
バランスが取れてくる
ってことで、
これから、太もも外側とお尻の
ストレッチに加え
コロコロってすることになりました
これ使って
