タンパク質もりもり

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今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき

本当にありがとうございます

読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです

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今週日曜日から

サマータイム開始。

🇩🇪🇯🇵の時差が

８時間だったのが

この日から７時間になり

睡眠時間が

１時間少なくなるけど

金曜日から月曜日まで

イースター連休でお休みなので

いつもよりはマシです

なので、

今が一番明るい朝が

楽しめてます

こちらは夕方の風景。

朝とあんまりかわらない明るさ

🌸と同じく

満開の後

あっという間に

散ってしまった木蓮

しずかに佇む

木蓮の花を愛でる

今日は

カルテスエッセンの

よるごはん

最近ちっとも

見つけられなかった

きのこのパン用ペーストを

ようやくゲットしたのでね

そして、これ

🇩🇪では『Eiweißbrot』と呼ばれるパン。

実は、私、このパンのことを

しばらく🇩🇪語直訳の意味の

『卵の白身』パンだと

思ってて

白身成分が

入ってる珍しいパンだなぁと

思ってました

🇩🇪語でEiweißはタンパク質のこと。

ということで

このパンは『高タンパク質パン』です

そして、そんな

タンパク質もりもりパンを

使った

タンパク質もりもりメニューの

カルテスエッセンがこちら

さっきのきのこペーストと

チーズをのっけて

タンパク質２倍、２倍。

おまけにサラダに

ゆで卵のってかたから

さらにもりもり

ここんところ

麺類多くて

炭水化物とりすぎ気味だったので

これで少しはバランスとれたかな