私のイースターホリデー
ウィークスタート🐰
今日も朝から
太陽の光が眩しいくらい
NZの友人が
クリスマスカードと一緒に送ってくれた
バジルの種🌱
気温が上がってきたのを
待って植えてから
約1週間
ここ数日の高温で
一気に芽がニョキニョキ
出てきました🌱
可愛いなぁ・・
朝はコーヒー
実は只今8時間ダイエット実施中
（ただしぼるパパ、ぼるママのところに行く時はお休み
）
あと、カフェイン、グルテン、砂糖を
抑えめにしてます。
ただ、コーヒーはやめられないので
カフェインフリー豆を挽いて
入れてます
今回の
8時間ダイエットも、
グルテン、砂糖、カフェイン
控えめな食生活も
あまり厳しくしていません。
できるようにやるって感じかな。
だから今週末帰ってくるぼるおとの時間
ぼるパパ、ぼるママとの時間は
存分に楽しみたいから
その時はちょっとお休みです
さてさて、天気
今朝からよく晴れてるんですが
空の感じはスカッとした青空じゃありません・・。
実は、サハラ砂漠から砂が
この気温を上げてる温かい空気にのっかって
やってきてるらしく
晴れてはいるけど、
こんな感じの霞んだ感じの空模様です
今日の1食目
残りもののグルテンフリーチヂミ
もやし、ニラ、卵の炒めもの
ひよこ豆マカロニのサラダ
チヂミには、
米粉、片栗粉、あと擦ったレンコンを入れました
残り物だけどモチモチで美味しかった〜
そして、
髪の毛のカラーリングといえば
かっこいいですが
いわゆる白髪染めに
いつもの美容室へ・・。
いつもはカットも一緒ですが
担当の方が日本へ一時帰国してるので
今日はカラーリングのみ
でもいつも素敵にしてもらえるので
いつもリフレッシュできてありがたいですね
その後、買い物兼ねて
ショッピングエリアへ
気温は高く、
半袖の人、めっちゃ多かった
にしても、空が霞がかってますね。
イースター休暇の人混みはものすごくて
人混みがあまり得意じゃない私は
そうそうに帰宅
そして、今日最後のごはん
ノンオイルフライヤーめし
チキンの塩焼き
シシトウ、ブロッコリ、レンコン、キャベツ、大根
あとは生野菜（レタス、きゅうり、トマト）
結構ボリュームあるので
これで十分満腹でございました
明日は今日より少し気温が低くなるみたい
ただ、金曜日が祝日なので
買い物は明日中に済ませておかないと
ヤバいことになるので
また買い物に出かけることになりそうです〜
ま、街中歩くだけで
エクササイズになるので
一石二鳥にはなりますね
身体に溜まった
色んなもののデトックスしなきゃ
100日ブログ9期73日目コンプリート