私のイースターホリデー
ウィークスタート🐰
今日も朝から
太陽の光が眩しいくらい![]()
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NZの友人が
クリスマスカードと一緒に送ってくれた
バジルの種🌱
気温が上がってきたのを
待って植えてから
約1週間
ここ数日の高温で
一気に芽がニョキニョキ
出てきました🌱
可愛いなぁ・・![]()
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朝はコーヒー![]()
実は只今8時間ダイエット実施中
(ただしぼるパパ、ぼるママのところに行く時はお休み
)
あと、カフェイン、グルテン、砂糖を
抑えめにしてます。
ただ、コーヒーはやめられないので
カフェインフリー豆を挽いて
入れてます![]()
今回の
8時間ダイエットも、
グルテン、砂糖、カフェイン
控えめな食生活も
あまり厳しくしていません。
できるようにやるって感じかな。
だから今週末帰ってくるぼるおとの時間
ぼるパパ、ぼるママとの時間は
存分に楽しみたいから
その時はちょっとお休みです![]()
さてさて、天気
今朝からよく晴れてるんですが
空の感じはスカッとした青空じゃありません・・。
実は、サハラ砂漠から砂が
この気温を上げてる温かい空気にのっかって
やってきてるらしく
晴れてはいるけど、
こんな感じの霞んだ感じの空模様です![]()
今日の1食目
残りもののグルテンフリーチヂミ
もやし、ニラ、卵の炒めもの
ひよこ豆マカロニのサラダ
チヂミには、
米粉、片栗粉、あと擦ったレンコンを入れました
残り物だけどモチモチで美味しかった〜![]()
そして、
髪の毛のカラーリングといえば
かっこいいですが
いわゆる白髪染めに
いつもの美容室へ・・。
いつもはカットも一緒ですが
担当の方が日本へ一時帰国してるので
今日はカラーリングのみ![]()
でもいつも素敵にしてもらえるので
いつもリフレッシュできてありがたいですね![]()
その後、買い物兼ねて
ショッピングエリアへ
気温は高く、
半袖の人、めっちゃ多かった![]()
にしても、空が霞がかってますね。
イースター休暇の人混みはものすごくて
人混みがあまり得意じゃない私は
そうそうに帰宅![]()
そして、今日最後のごはん![]()
ノンオイルフライヤーめし![]()
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チキンの塩焼き
シシトウ、ブロッコリ、レンコン、キャベツ、大根
あとは生野菜(レタス、きゅうり、トマト)
結構ボリュームあるので
これで十分満腹でございました![]()
明日は今日より少し気温が低くなるみたい
ただ、金曜日が祝日なので
買い物は明日中に済ませておかないと
ヤバいことになるので![]()
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また買い物に出かけることになりそうです〜![]()
ま、街中歩くだけで
エクササイズになるので
一石二鳥にはなりますね![]()
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身体に溜まった
色んなもののデトックスしなきゃ![]()
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100日ブログ9期73日目コンプリート![]()
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