朝から本当にいい天気
今日はお昼前から夕方まで
出かける予定があったので
こんなにいい天気なので
出かける予定があったことが
ラッキー
朝から
空の写真ばっかり
撮ってしまったので
ちょっとお付き合いください〜
まず夜明け〜
そして朝ごはん。
日差し強すぎて
空、写せずに
私の食べかけのパンが
被写体
街中でのすべての用事を済ませ
帰りのデュッセルドルフ中央駅
空の青が美しすぎます
そして、その30分後
地元の駅前の空景色
トラムがちょうどきた時だったので
そして、帰宅後
夜ごはんの準備をしながら
見えた夕景
さてさて、
昨日も言ってたように
明日木曜日は朝から
健康診断なんです。
日本だと会社員の場合
1年に1回人間ドックがマストですよね？
こっちは、会社ではなく
健康保険会社が無料で
受診させてくれるんですが
4年前までは2年に1度だったのが
昨年から3年に1度になり
それ以上、
人間ドック受けたければ
私費で受診という・・
その3年に一度の人間ドックというよりは
健康診断に近いかな。
調べるのが、身長、体重
血液、尿検査、血圧、あとは
問診程度だったかと。
それなのに
3年に1度っていうのが
なかなかです。
私は婦人科検診は
年に一度私費で受けてて
それ以外は
体調悪くならない限りは
病院にいかないかな。
コロナ禍になってからは
ほぼ病院に行ってないですね。
健康であるって本当に
ありがたいです。
そんな大事な健康診断前
なーのーにー
今日の夜ご飯は
ガッツリ肉ばかり
暴飲暴食じゃん〜
たまたま
ノンフライヤーで
試したいメニューが
重なってしまい
今日になってしまいました
ってことで、最初は
焼豚風の巻き肉
焼豚作りたかったんですけど
塊肉が無くって、
2センチぐらいの厚さに
スライスしてあるバラ肉を
巻いて作りました
さすがノンフライヤー！
余分な油はすっきり落ち
火の通り加減が絶妙に
出来上がりました
油は落ちたものの
パサツキは無いのが驚き
やっぱ使えます！
そして、もう1種類は
手羽先揚げ
一番右側のがそうです！
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