9月から始めること

今日もめーやんブログに
立ち寄っていただき
ありがとうございます♪

昨日の偏頭痛は、

おかげさまで1日でなおりました。

おそらく急にカフェイン断ちをしたからかな？と

思います。

去年の3月初めに
1週間の酵素ファスティングの時
準備段階として、開始1週間前くらいから
カフェイン断ちをしたんです

その時もカフェイン断ちしてから3日めぐらいに

同じような偏頭痛が起こり、

ファスティング自体をやめようかという状態に

なったんですが、翌日収まったので

ファスティングに入りました。

今回は、ボルオット言い出しっぺの

日曜日ファスティングのため、

前日朝からカフェイン断ちをしてました。

日曜日にボルオットがあえなく

ファスティングをギブアップし

その後、カフェにごはんを食べに行った時も

飲んだのはカフェインフリーの飲み物で

日曜日も引き続きカフェイン断ちをしてたんです。

月曜日も引き続き

カフェイン断ちだけはしてました。

で、偏頭痛・・

日頃それほどたくさんコーヒーは

飲んでないんですけど（1日2杯くらい）

ちょっと気をつけないとなぁとおもいました。

さてさて、ながーい前置きの後は、今日の話題。

9月始まりましたね。

今日から始まったことは

こちら↓

ドイツ語夜間コースに今日から通いはじめました。

前は、毎日通学する集中コースだったんですが、

仕事しながらの集中コースは準備も含め大変だったので

週に2回の夜間コースにしました。

集中コースだと、コース修了日に試験があり

学校独自ではあるものの

レベル別の修了証がもらえます

夜間コースは履修時間が少ないので

授業のみです。

久々にドイツ語シャワーを浴び、

ドイツ語を話さないといけない環境になると

改めて自分のドイツ語力の無さが

あらわになります

そんな中でどこまで頑張れるか・・

特に、
話すのをナントカしないとな。

いつもこればっかり言ってるわ・・

とにかく授業料分は

頑張らないとね

授業始まる前、

今日のランチはこれを使って簡単に！

本当は昨夜の食事に使う予定だったんだけど

偏頭痛で今日になりました

Lidlというスーパーのプライベートブランドの
ラザニアです。

前はReweというスーパーのラザニアを食べました

『せわしない天気』

日本みたいにお惣菜買って〜って

なかなかできないので

こういうのを時々使ってます。

お、美味しーぞー

Reweのラザニアより、

こっちのほうがうまい！
前のは少ししょっぱかったんだなぁ・・と

これを食べて思った。

あとドイツで大きいスーパーは

2店舗（Edeka、Aldi）

もしこのスーパーでラザニア見つけたら

試してみよっと！

ーーー

100日ブログ4期94日目コンプリート