こちら
グルテンフリーのお話です！
とにかく腸内環境を整えてみて
ください☝️
私も小麦を経ってから…
1年半になります😊
小麦を断ち
1年以上経ちます！
現在の主食は米🌾米🌾米🌾😊
毎日3食、米！です
パンも食べたいので…
米粉パン🍞を作りますよ😊
小麦を全く食べなくなり
めっきり油を使う料理が減りましたね😊
うちからは…
サラダ油が消えました👏
小麦粉も消えました👏
加工食品も消えました👏
コンビニに行かなくなりました👏
外食がほぼ無くなりました👏
小麦粉を断つと自然に
こうなってしまったんです😊はぃ！
不思議と小麦粉を断つと
食費もぐんと抑えられている👏
事に気づきました😅
本当に…
小麦製品やめて良かった〜！
と思う今日この頃です😊