あ

またまたおサボりしてしまいました。

まぁ、あまり読んでくれる人はいないと思いますが、、、（笑）

ケータイがiPhone6s plusになりましたので、アメーバアプリをインストールして、ケータイから投稿できるようになりました！

水泳の練習真っ最中です！

ちょっと写真の載せ方分からないんで（笑）

写真なしで

調べてきます！

【パズドラ】サラスヴァティ

こんにちは！


私は今日、サラスヴァティをスキルmaxにしようと
コインダンジョンの「水の蟲龍」を回しました

2時間ほど周回して、25体くらい確保し、投入したのですが......




写真のとうり、5しか上がりませんでした

現在のコインダンジョンのラインナップは今日までとなっているので、頑張ってmaxまで周回したいと思います。
ちなみに、ヒカーリーパで周回していたのですが、もっと高速かつ、楽なパーティーがあれば教えていただけると嬉しいです！

パンドラがいればそれ一択なんですけどね～

あー

またまたおさぼりしちゃってますね～

なかなか書けないです、、


皆さん、最近涼しいですが、いかがおすごしでしょうか？
僕はすでに毛布を開封致しました。（笑）


涼しくなるとモコモコが気持ち良いです
モコモコ大好き、女子みたいですね

最近の僕の生活ですが、夏休みなので割とゆっくりしています。
（なのにブログ書けないっていうね...）
朝は7時ごろ起きてまずパズドラ。
その後macを開いてyoutube見たり、macに落とした好きな水泳選手の映像を見て研究したり
、、

朝ごはんは食べません。（訳は後ほど）

そして、お昼ご飯を食べます。
そのあとはおばあちゃんと出かけたり、テレビを見たり

夕方は水泳の練習に参加しに行きます。
帰ってきたらお風呂に入り、ご飯を食べて寝ます。

こんな感じですね～

ここで、僕が1日2食にした理由を紹介します！

きっかけは「やってみました、1日1食！」という本を読んだことです。
内容は話せませんが、なかなか魅力的でした。
長寿遺伝子を活性化させる、若返り.....これがキーワードですね～

しかし、急に1日1食は辛いと思ったこと、昼はおばあちゃん、夜は家族がいるということで2食で実践中です。
食事の内容は納豆など、大豆製品を意識的に取るようにしています。また、全体にボリュームを減らしています。

効果が出ているかは分かりませんが、体調はいたって健康、元気いっぱいです！
もう少し頑張ってみようと思います！

気になった方はチェックしてみてください！
上記の本と、あと「3日食べなきゃ7割治る」という本も是非、読んでいただきたいと思います。

日曜日

皆さん、おはようございます！！


今日僕は1日オフになります。

Universiadeで頑張っている江原選手を応援しながらゆっくり過ごしましょう


来年のリオ五輪入れるといいな～


純粋に江原選手のファンですね

皆さんも気になったら是非「江原騎士（ナイト）」で検索してみてください！！

お久しぶりです。

大変長らくお待たせいたしましたm(_ _)m

まああまり読んでくださる方はいないですけど（汗）


また頑張って書いていこうかなと思います。（タイピングも兼ねて...）

水泳はもうすぐ？すでに？メインシーズンです！！
僕はまだインカレ標準きれていません

でも4年生までには必ず突破します！


ああ、江原騎士君の泳ぎかっこいいなあ....

FFコラボダンジョン

こんにちは！

今日はFFコラボダンジョンに潜入してきました。
（ここで言っておきますが、攻略記事ではなく、報告です。）

とりあえずスクショ

タマドラもしっかりいただきました

FFコラボはあと11日あるので忘れないようにゆっくり残りを消化したいと思います。

それから、もうすぐゴッドフェス始まりますね！
回すか、回さないか。
回すとしたらいつにするか。

どうしましょう？
1日目であれば、
トール、パンドラ

2日目であれば、
パール、インドラ

3日目であれば、
...メイメイかなぁ？

とりあえずフェス限定も当ててみたいです（笑）


まあ、引いてもサブが不十分でいいパーティ組めないんですが、、、
なやみますね





うーん








...我慢しましょう


石がもったいない。
そういうことにします。

パズドラのフレンド募集してます！
普段はゼウス＆ヘラ、白メタ、光アヌビス、究極アテナです。
それ以外でも
クシナダヒメ、アンドロメダ、緑おでん、サクヤ、呂布、ハク、オオクニヌシあります。

ID 123.628.628
お待ちしております！残り37名です！

ではでは

もうすぐ！！

こんにちは！

二日間お休みしてしまってすみません

土曜日は1日バイト、日曜日は1日パズドラをやっていました（笑）

これが現在の理想パーティかなと思っています。ガチャはしばらく我慢します。

日曜に天海神でスタミナ分だけ回しました。
結構プラス卵落ちますね
あとは闇ゼウスにするためのゼウスもやっとレベルマになりました！

もうすぐ出来上がります！！！

最後に！
フレンド募集のお知らせ

光水メタ、究極ゼウス＆ヘラ、究極アテナ

を使っている方！！！
どうぞよろしくお願いします！！！
ID   123.628.628

検索してくださいね

ではでは

あったかい〜 【自分ルール】

こんにちは！

最近暖かいですねぇ

おかげさまで、授業中とっても眠いです（笑）


これから梅雨の季節が来ると思うと、気が重くなりますね
部活動も本格的に開始する季節ですので体調管理に気をつけつつ、しっかりトレーニングしていきたいです。

腹圧トレーニングを少し前からやっているのですが、余裕がでてきたので手軽にできるトレーニングを追加したいと思います！


今までは通学中の電車の中で腹圧を入れていたのですが、これからは歩いているときも入れます！腹圧！
これ、水中に入ると安定感あるんですよね～
腹圧やっててよかった！

腹圧を入れている状態が無意識になったらいいな

ここまでは私生活。

トレーニング後の自分ルール！
腕立て、懸垂20回ずつ！
これも追加します！急には増やしません。継続させます。
やはり無意識のうちに回数が増えて行くのが理想ですね

どんな競技でも言えることですが、

「無意識にできるようになること」

これが重要だと思います。
皆さんも自分ルール作ってみてください！

ではでは

僕の背中

こんにちは！


あのですね...

背中が痛いんです

昨日の夜は歩けなかったです。
今はなんとか生活できてますが、トイレでお尻を拭くのがしんどい



背中冷やさないようにします。。。

ではでは

ゼウス＆ヘラ降臨

こんにちは！

今日はゼウス＆ヘラ降臨がありましたね！
あと少しやってるけど、、

とりあえずクリアしました

4回ほどクリアし、集めました。
覚醒3つ分ですね。

残りは究極進化後、タマドラを使おうと思います。
しかし、素材が面倒ですね～

超覚醒ゼウス、暗黒覚醒ゼウス、神王妃・ヘラ、光の宝玉、闇の宝玉

とりあえず、しばらくはこれ作るためにパズドラしようかとおもいます。
魔法石集めながらね

ではでは

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