週末、体調壊してダウンしてました.....
珍しく土日の連休やったから
金曜日に仕事終わってから
「土曜日、日帰りでどっか行こうかな？」
なんて考えてて
ちょっとググってたんですよね～
そしたら金曜日の夜から頭痛がひどくなり
起き上がれへ～ん状態。
それも急になる？？
熱はないけど食欲もなく寝たまんま。
結果、土日何もできず。
(日曜日は麻雀やったのに)(泣)
最近、よく出掛けることが多かったので
ストップかかった感じがした
よく出掛けてた！
と言ってもそない毎日でもないし
多いとは思ってなかったけど、
やっぱり昨年手術してから
自分では気がつかないところで
体力とかも失くなってるんやろな～と思った。
気持ちでは大丈夫と思ってても
カラダはそうじゃないんやね。
少し反省........
だからこそ動けてる「今」のカラダと
相談しながらやりたいことやっていこう。
(ホンマに反省してるのか？)
先日 友人と「お散歩デート」してて
その時にも話してたんやけど
「今の健康状態が10年続くとかわからんし
だからこそ 今この瞬間を大切に過ごしていきたいなぁ～」と。
私はいつもコレ思ってるから家族にも
「やりたいことしかやりません」宣言してるし(笑)
なかなか自分の自由に行動や思いが
実行できない状況にいてる人も
たくさんいるかもやけど、
少しの思考変換でゴロっと状況が変わるかも？
そんな気がしますのだね～
いつもウォーキングしてる堤防に
２ヵ所このベンチがあるんやけど、
「なんてバランスが悪いんやろ？
なんでそこにポール立てたん？」
って思いながらテクテクしてて、
ある日、「何か書いてるやん！」
と気づき(笑)
「腹筋ベンチ」
なるほどなぁ～。
で、それならば
やるでしょ～
やるよね～、みなさん(笑)
めちゃめちゃ腰が痛くて3回でやめましたとさ