今日は初めの一歩を踏み出すための
自信を得る方法について伝えるね♪
先日、
「自分に自信がないから
失敗するのが怖くて躊躇してしまうんです。」
という相談を受けたんだよね。
このお悩みってすごく多くて、
自信が持てないとなかなか
新しいことを始めるのにも
勇気がもてないし、
初めの一歩が踏み出せないって
誰にでもあることだよね。
過去の相談者さんでも
占い巡りをしていて
ずっと色んな人に相談ばかりしているだけで
変わることができずに苦しみ続けている方がいました。
結局、
自分が変わろうとしないと
アドバイスを聞いただけじゃ
何も変わらないんだよね😢
結論から言うと、
自信が持てないなら…
「捉え方を変えよう！」
どう言うことかというと、
いつもと違って、やったことないことをやってみる時って
「自分にはできない…」
「変わるのが怖い…」
「また失敗したらどうしよう…」
って色んなネガティブな感情が湧いてくると思うんだけど、
その捉え方を変える！
どう変えるかと言うと、
「これができたらここが良くなるかも！」
「こんなこともできるようになるかも！」
って捉えるようにしてみるといいよ♪
なぜかというと、
まずはどんな出来事にでも学びや成長があるので、
そこに目を向けられるようになるのが大事だからだよ！😊✨
じゃあ実際何をしたら良いのかというと‥
まずは失敗に慣れる🍀
お悩みにある「失敗するのが怖くて」ということは、
まだ何も始めていないよね？
過去に何か失敗してしまった事があったから、
またそうなるんじゃないか…？ 🥺って怖くなる気持ちもわかる。
でも！✨
取り返しのつかない失敗はダメだけど、
ちょっとした誰でも許せる失敗なら
大したことではないって思えるよね？😊
だから、最初は失敗してもOK！って
気持ちでやってみよう！
小さい失敗に慣れていくことが
大事だよ😊
例えば、
行ったことがない場所に行ってみるとか、
お店の店員さんと話してみるとか、小さいことからでOK！
私も以前は姿勢を正したくて悩んでたけど、
自信がなくて胸を張って歩けなくて
結局いつも猫背になっちゃったり、
腕を組んだり縮こまってたんだよね😔
でも！
ダイエットを始めて、
目標体重を達成出来てからは
自信を持てるようになったよ！🙌✨
息子にも毎日、
「ママ、可愛い！世界一大好き！！💕」って
言われて幸せ感じてるよ♪
（夫には全く言われないけど‥笑）
最初は自信がなくても、
行動して行くうちに自信って自然と身についていくものだから、
「失敗が怖くない😳✨＝自信💖」
って考えると「頑張らなくちゃ 💦っ」ていう
プレッシャーに押しつぶされずに済むよ👍
まずはあなたが達成したい目標は
何かを声に出して言ってみて！😉✨
「自分はこうなりたいんだ！✨」って
認識することが第一歩になるからね🙌😆
一つ目標が達成できると、自信も持てるようになって、
どんどん幸せなことに気づけるようになるよ💎✨
そうすると
幸せのループが回り始めるからやってみてね☺️🌸
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