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ツールドフランスへの道

奈良のEURO-WORKS RACINGで、2011年ロードレースの実業団登録した今井雄輝が2012年にE1クラスで優勝に向けて頑張ってる姿を彼女のぷぅ目線よりお送りします。私は大好きなフランスにツールドフランスで連れてってもらう為に応援してます☆スポンサーは常に募集中☆

ずっとやりたかった練習会を開催したいと思います。
自分的に、皆と一緒にやれると思える練習場所が
見つかったことと、色々と考えがまとまったからです。
※レースシーズンが続きますので週末はなく、定期として水曜日の夜限定です。
 
 
まずは自分一人からのスタート。
 
目的は神戸(明石、西区)付近の選手のレベル向上(もちろん自分も含め)。
皆とそれぞれの夢にむかっていけたら。
 
一緒にやりたい方の条件は、私の考える4箇条を共有出来る方。
 
 
1、速さよりも安全を最優先できること。
危ないときは勝負よりも安全を選択できる方。
 
2、選手や自転車乗りとして、夢や想いを持って頑張ること。
 
3、人に優しくあること。
メンバーには思いやりをもって接すること(フレンドリーである必要はない。
また練習に対して甘いことと、優しいことは違う。
一緒に強くなるための仲間として敬意を払う)。
 
4、地球や地域に優しく
ゴミは持ち帰る、落ちてるゴミは余裕があれば拾う。
地域の方々とすれ違うときはあいさつをし、スポーツマンとして爽やかに。
自分達は、軍団で無秩序に走れば暴走族と変わらない。
地球や環境に優しくあることで自分達の存在価値を作り出したい。
 
 
まぁ最初は固っ苦しいのは無にして
でも、私が上記のようなことを考えていることはご理解ください。
 
走力のレベルが様々であっても一緒にできるように
狭い範囲でのインターバル練習になります。
長くて1本5~6分。メニューは4~5つ。
 
時間は水曜日20時~22時の間。
 
少ない人数から徐々に様子を見ながら。
 
興味がある方はコメント下さい。
連絡致します。
 
コメントは私かぷーさんが承認しないと公開されないようですので
ちゃんと守られるようです。
 
いろんな方と知り合えることを楽しみにしています。
 
※あくまで個人の練習会です。
 怪我、事故、器物破損に関しては責任を負うことは出来ませんので
 どうぞご安全に。
久々にヤサカ氏と合同練習音譜音譜
淡路TT巡り後にぷぅさんご飯食べて…
からの…

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TTのポジション練習だそうです(o^^o)
名付けて地味練!(笑)
少ない回数でもかなり効く!(byヤサカ氏)

膝の故障中に頑張ってた筋トレの効果も
少しずつ出て来てるみたいなので
(ペダリングがめちゃくちゃキレイになった!byヤサカ氏)
次回のレース、楽しみです\(^o^)/

次はとりあえず来週末のはりちゅう、
JBCFは宮田からです(o^^o)
私は8月中はレース観に行けませんが
参戦される方は仲良くしてあげて下さいね~( ´ ▽ ` )ノ

皆様、暑いので練習やレース時は
水分と塩分しっかり摂って下さいね!
 
チームメイトのG君へのメールです。

クローバークローバークローバー黄色い花クローバークローバークローバー黄色い花クローバークローバークローバー

お疲れ様。

膝は良いとは言えないし、スプリントなんかもかなり
落ちこんでる。体が重いね。
レース中は、自分で決めた限界の痛みを超えないように
走ったつもりだけど、今朝は階段を下りるのが痛かったよ。
アドレナリンが出ているから鈍かったのかな。
まぁ1時間くらい乗ったら毎回こんな感じだけど。

レース中は、2周回完了時から違和感が出てた。
LEVEL10で辞めるとしたら、1周目は0で2周目で4。
一気に来たから、3周目に入ったときに8くらいいくと思ったよ。
3周目は、知り合いと3周目で辞めるかもって言いながら走ってた。
こんな状態でレースに復帰してくるなんて、周りの選手には迷惑だったかな。
申し訳ないとも感じてる。

大人しくしてたら、3周目完了時に4.5程度だったから
完走したいと思って続けた。この中にいることがきっと
一番の復帰方法だから。
最後は30人の中に残ってしまったからそのままの流れでこの順位だった。

久しぶりに1.5時間も連続して自転車の乗ったよ。
レースはいいね。でも久しぶりのレースは開始早々きつくて気持ち悪かったよ。
追い込めない感じかな。

マシな成績が出たのは、膝に負担がかからない筋トレを入れていたから
パフォーマンス低下を抑えることができていたんだと思う。
今はトレーニングを増やすことは出来ない。もどかしいけどまだ
我慢が続きそうだよ。

会場で沢山の方々に声をかけてもらえたのは凄く嬉しかった。
レースはやっぱり緊張するよね。でも全国に友達が沢山出来て、
その友達と話ができるのは自分にとって凄く楽しみで落ち着く時間。
緊張と落ち着きが両立するレースって不思議で素敵。
まだまだキレなく弱っちい走りしかできない自分だと思う。
怪我してるからじゃなく、全快であってもそう思うのは変わらない。
だから逆に何をしてももっと強くなれる可能性があると思う。
もっと強くなって楽しいレースがしたい。




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