久々にヤサカ氏と合同練習
淡路TT巡り後にぷぅさんご飯食べて…
からの…
TTのポジション練習だそうです(o^^o)
名付けて地味練！（笑）
少ない回数でもかなり効く！(byヤサカ氏)
膝の故障中に頑張ってた筋トレの効果も
少しずつ出て来てるみたいなので
(ペダリングがめちゃくちゃキレイになった！byヤサカ氏)
次回のレース、楽しみです＼(^o^)／
次はとりあえず来週末のはりちゅう、
JBCFは宮田からです(o^^o)
私は8月中はレース観に行けませんが
参戦される方は仲良くしてあげて下さいね～( ´ ▽ ` )ﾉ
皆様、暑いので練習やレース時は
水分と塩分しっかり摂って下さいね！