花粉の飛散もただ中のようですが、今日は我が家の健康グッズのご紹介です。
①花粉症対策に「ウィルス ブロッカー」
3つで2,500円ほどでネットで買ったものです。
ストラップにつけて、首から下げて使います。
ウィルスの除去、除菌、防カビ、消臭用ということです。
私は使っていませんが、けいこママとかなが使っています。
案外調子がいいようで、効果があるみたいです。
②「のどにいちばん！！」おなじみの那智黒です。
③水素水精製器
私も毎日寝る前に必ず飲んでいます。
気持ちの問題かもしれませんが、調子いいなと感じます。
④腹筋・背筋トレーニングマシンなど
ゆうとの部屋にあります。
毎日寝る前に、この器具を使って腹筋を100回してます。（ゆうとではなく私が・・・）
1月から始めて、これまでに10㌔減量、ウエスト マイナス10㌢を達成しました。
⑤マッサージチェア
運動した後の筋肉痛や、仕事で疲れた時には、最高です！！（寝てしまします）