週末は久々にマッサージに行きました
しっかり寝ているはずなのに
身体がダル重で…
指圧系とオイルで流す系を合わせて
しっかりほぐしてもらいました。
マッサージの後にはしっかり水分を
取るんだけど、
気温の高さもあって夜
500mlのアクエリアス一本
500mlのりんごジュース一本
500mlの緑茶一本
350mlの缶ビール一本を飲んで、
寝る前に何度もトイレに行くという…
寝てからもトイレに目覚めるという…
老廃物が排出されて、
見た目少しはスッキリしたかなぁ〜
しかし久々のマッサージとビールの影響で
夜はなんだかコーフンしてしまって
なかなか寝付けなかった…
リラックスできたんだか