タンパク質

昨日スンドゥブで

豆腐をたくさん食べたからか

肌のツヤや弾力が違うような…

タンパク質は美肌づくりに

欠かせられないっていうのが分かります

お肉食べるときも

重要なタンパク源だと思って、

喜んで食べます

食べ過ぎちゃうことは減ったけど…

まだまだお肉は大好物‼︎‼︎

ふるさと納税の返礼品が来ました

飛騨牛

簡単にいただけるように焼肉用

明日はビール買って好きな野菜揃えて

焼肉パーティーだ

美肌だなんだって言っておきながら

アルコール摂取って