はじめまして、
あかつきねこ
です。
今まで色々なダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきたので本気で痩せようと思い、このブログを始めました。
脂肪燃焼スープダイエットを始めて2ヶ月、ただいまの体重
マイナス9キロ
記録しているアプリの表示で数字がおかしいのですが…
●5キロからスタートして○6キロ(まだちょっと恥ずかしいので10の位は伏せさせてください(*ﾉωﾉ))
ネットで検索しても挑戦している方もかなりいて、成功報告も上がっています。
元々は外科手術前の減量が必要な患者さんの急速な減量を安全に行うために用いられている医療用ダイエットプログラム
だそうです。
このダイエットのいいところはスープならどれだけ食べてもいいというところ。
食事制限や置き換えダイエットみたいに空腹に耐えなくていいんです(ここ大事)
そして費用は、料理をつくるための食材費のみという手軽さ
仕事が忙しく、運動する機会がほぼ無い私にはうってつけの内容でした。
毎日のメニューを考える必要もないし…
ただし、やはりダイエットには
デメリットがつきもので…
●すぐお腹が空く
お昼ご飯に食べて早い時で3時ぐらいにもうお腹が空いている
●飽きる
毎日トマト味のスープを食べ続けるのが辛くなってきます
でも3週間ぐらい続けていたら気にならなくなりました
●リバウンドがすごい
さっきの写真の、ちょうどゴールデンウィーク期間に好きなものを食べまくった結果…
3キロも戻りました
本来なら回復食からゆっくり通常食に戻さないといけないのを、好きなものをドカ食いした結果ですね…これは自分が悪いんですが
でもやはり私にはメリットの方が大きく、続けています。
これからダイエットの日々を綴っていこうと思います。どうぞよろしくお願いします