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  　膝、股関節の感覚を目覚めさせて、正しい膝の動きをマスターする。
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  体重を支えるのは、 足裏のどの部分か？
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  バレエを踊るための土台の強い足をつくる。自力バレエ整体
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  バレエ筋を目覚めさせるには、足指を目覚めさせること。
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  引き上げなくても、引き上がる感じをつかむ方法
• バレエ筋とは
• 大人からバレエを始めたのはいいけど。
• 大人バレエを始めた多くの方に喜んでいただきたい。
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  ◼自力バレエ整体とは◼

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