共依存のセミナーをつくっていて…
ようやくつくれるようになったんだなぁと思いました
と、いうのも
私は2年ほど前にらいくみさんから共依存について教えてもらい
自分で共依存なんだと自覚し、
家族のコントロールを止めるようにして
感情もいっぱい吐き出していった
自己受容も多少進んで、
よいパートナーともめぐり会えた
でも、付き合い始めた当時の私は、まだまだ共依存にずっぽりハマっていたのである
それまでは、家族の問題で頭をいっぱいにすることで
自分の感情を感じなくてすんでいたので
家族のコントロールを止めて
共依存から抜ける時というのは、
そこに見い出していた自分の存在意義が揺らいだり
感じなくて済んでいただけで
もともとあった自分の自己否定や不安や恐怖が出てくるんですね
で、その時期が
家族から離れてスライド式に付き合いだした頃…
私の共依存は旦那さんとのお付き合いに移っていったのです…
（と、今になって思います）
最初の半年くらいは、本当に苦しいことが多くて
（もちろん同時に恋愛初期の楽しさも、山ほどありましたが）
自己否定、罪悪感、執着心
楽しいのは今だけで「どーせ、捨てられるんじゃないか」と思ってしまい、愛情を受け取るのも怖かった
どれだけ自分に自信がないか
自分で自分にあきれるほど
共依存だと認知できている時期だったからこそ
そんな自分に向き合えたし
出てくる感情は、旦那さんとは関係なく
「自分の中のものである」と
必死で感情を感じまくって、
吐き出しまくって
自分と旦那さんを信じる方を選んでこれた
「あぁ、ちょっとラクになったな、あまり気にしなくなったな」って思い始めたのが、体感では（付き合いだして）1年くらいたった頃だと思います
いや～よく踏ん張って来たな、と思う
その時期に、共依存のセミナーやりたいなぁと思っていたけど、
まだまだだったんだな、今だったんだなあ
セミナーつくるのに、そのくらいの期間が必要だった
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何が言いたいかというと、
共依存は長丁場で抜けていきましょ～ってことなんです
「苦しかった原因は自分か！」って気づくのにも稲妻と激痛は走るし
「どれだけ自分って弱いんだ！自己否定強いんだ！」って認めるのもボディーブローのようにじわじわくるし
それだけでも、まぁまぁ大変なんですよ
いや、もちろんそこを乗り越えたら
かくっじつに、楽にはなるんですよ？
でも、やっぱまぁまぁ大変
だから、すぐすぐどうにかしようとしなくて良いと思います
ホント
焦らなくていい！
セミナーに来てもらって
基礎知識つけて、対処法知って
そこから、共依存くんと良いお付き合いをしつつ、だんだん登場回数少なくしていく…
くらいのつもりでいいかな、と
あとは、こういうセミナーで、他の人と一緒に学んだ方がまだ乗り越えやすいかなぁと思います（もちろん一人でもいいけど）
共依存の状態って問題にばかり目がいってて、自分の気持ちも感じなくなってるくらいだから
めちゃくちゃ視野が狭くなっている状態なんです
だから、他の人の話も一緒に聞くと、
客観的に自分を見れたり
一人じゃないんだなって感じもして
少しは受け止めやすいと思います
なんにせよ、今回の共依存のセミナーに来られる人は、みな勇者です
ということで、勇者のみなさま、お待ちしていますよ
共依存は主に人間関係において
いろいろな問題の原因となります
ただ、共依存は自覚しずらい！
知ることから、問題解決がはじまります
どこに問題があるのかを知ってもらい
自己受容についてもお話して
問題解決のヒントにしてもらいたいと思います
具体的な方法として「諦めて手放すところ、がんばるところがわかるようになる」と、激変するんじゃないかな
具体的にどうすればいいのか、詳しくお伝えします！
【日 時】
9月18日（土）13:00～16:00（あと4名）
9月30日（木）13:00～16:00
10月10日（日）13:00～16:00
募集人数／各回5名
料金／11000円（税込）
※ZOOMでの開催です
※顔出しでのご参加をお願いします
▷詳細・お申込みは、こちら
オープンカウンセリングでは
他の方の話を聞くだけのご参加でも大丈夫です
もちろん、通常のカウンセリングでは
がっつりお話を一対一でお伺いいたします
なんでもお気軽にご相談ください
※ 9月より料金改定いたします
8月中にお申込みいただいた方は現在の価格にてお受けいたします
・90分10000円 → 15000円
・120分15000円 → 20000円
・60分5000円（2回目以降の方のみ）→ 10000円